Користь для здоров’я журавлини (інфекції сечовивідних шляхів, застуда
Фруктово-дубильні, ми часто смакуємо журавлину або журавлину в червоному та гострому соку. Ця маленька червона ягода - чудовий союзник здоров’я.
Корінні американці вже використовували журавлину, або журавлину, проти болю та шлункових проблем. як чорнило для військових фарб! Дуже маленька і тим не менш дуже багата, ця американська ягода підкорила жіночу публіку.
Журавлина захищає сечовий міхур від повторних інфекцій
Антиоксиданти корисні для артерій
Однак у своїй матриці він має й інші активи: таким чином, завдяки - завжди - своїм антиоксидантам (головним чином флавоноїдам) та його багатству в вітамін С, журавлина бореться з вільними радикалами, які прискорюють старіння і зокрема захищають систему серцево-судинна. Дослідження, опубліковане в "American Journal of Nutrition", показало, що споживання його соку (протягом одного місяця зі швидкістю 500 мл/добу) зменшує ригідність артеріальної системи у пацієнтів, які страждають на ішемічну хворобу, і таким чином відновлює привітання гнучкість артерій. Це також настійно рекомендується для спортсменів, звичайно, завдяки його антиоксидантам, але також тому, що він компенсує втрати цинку та магнію.
Протидимну зброю
Це менш відомо, але журавлина є частиною ідеального природного панораму проти зимових захворювань! Дійсно, це могло б захистити досить добре респіраторні інфекції (його антибактеріальні властивості підтверджені), але також деякі віруси, включаючи грип, та інші, такі як ротавірус SA-11 (відповідальний за діарею). Словом, стільки причин дізнатися про цього приємного американця, досі невідомого нам не так давно, але який повільно пробивається !