Користь і використання солі Епсом - Ooreka

  • Що таке Epsom Salt ?
  • Сіль Епсом для очищення організму
  • Переваги солі Епсом від болю в м’язах
  • Сіль Епсом при проблемах зі шкірою

користь

Сіль Епсом, або сульфат магнію (не плутати з хлоридом магнію), має багато переваг для здоров’я, включаючи його сильну силу очищати організм.

Давайте вивчимо всі можливі варіанти використання цього корисного продукту.

Що таке Epsom Salt ?

Сульфат магнію та хлорид магнію

Те, що називається Епсомовою сіллю, насправді є сульфат магнію.

Добре знати: "Епсомова сіль" - найпоширеніша назва, але її також можна зустріти під назвами "англійська сіль" або "сіль Седліца".

Слід чітко відрізняти хлорид магнію, який не є однією хімічною сполукою і має різні властивості.

Він зустрічається під терміном "Сульфат магнію" у списку INCI (Міжнародна номенклатура косметичних інгредієнтів) на звороті косметичної продукції.

Які її витоки ?

Сульфат магнію добувається з очищених природних мінералів, які самі надходять з підземних родовищ. Він знаходиться у вигляді білих кристалів.

Занотовувати: Епсомова сіль була відома ще в Античності своєю дуже потужною проносним дією.

Сіль Епсом для очищення організму

Його дія

Сіль Епсом в основному використовується для очистити організм.

Дійсно, він має властивість розширювати загальну жовчну протоку, яка евакуює відходи з печінки, підшлункової залози та жовчного міхура.

Занотовувати: він також очищає кишечник завдяки вміщеному в ній магнію.

Як ним користуватися ?

"Рецепт" такий:

  • змішати близько 20 г солі Епсома в літрі води;
  • помістіть пляшку в прохолодне місце, щоб зменшити її дуже гіркий і досить неприємний смак;
  • змішайте його з фруктовим соком, якщо смак вам справді нестерпний.

Добре знати: краще приймати дуже маленькі дози спочатку і збільшувати поступово, оскільки це порушує роботу шлунка і викликає діарею. Слід віддавати перевагу коротким курсам: максимум 1 тиждень.

Переваги солі Епсом від болю в м’язах

Розслаблюючі чесноти

Сіль Епсом має розслаблюючі властивості. Він заспокоює і знімає м’язові болі, такі як м’язові болі, і є ефективним засобом від спазмів.

Він також ідеально підходить для відпочинку після особливо виснажливого дня або у випадку тривоги та стресу.

Як діяти далі ?

Для зняття м’язів і накопиченого напруження слід прийняти ванну:

  • розведіть приблизно 500 г у воді для ванни і занурюйтесь у неї, поки біль не вщухне;
  • Ви також можете розвести невелику кількість в тазику, щоб зробити ванну для ніг.

Сіль Епсом при проблемах зі шкірою

Розчиняючись у воді, сіль Епсома вивільняє вміщений в ній магній, який потрапляє в клітини та оздоровлює шкіру, одночасно розслабляючи тіло.

Його можна застосовувати в компресах на ділянках, що підлягають обробці, після розчинення його у воді.

Занотовувати: сіль Епсома можна знайти в аптеках, а також в Інтернеті.

Щоб дізнатись більше:

  • Серед наших 6 нічних порад щодо краси ви знайдете використання солі Епсом.
  • Ще одне цікаве використання солі Епсом: її можна використовувати для видалення мозолів на ногах.
  • Наш практичний посібник поетапно пояснює, як правильно використовувати хлорид магнію.