Користь імбирного чаю, показання та рекомендації Ланцюг
Імбирний чай споживають тисячі років завдяки його цілющим властивостям, будучи основним засобом аюрведичної медицини та не тільки. На додаток до своєї ролі в покращенні та лікуванні понад 150 захворювань, імбир є спецією, яку часто використовують у приготуванні їжі.
Про імбир або «кухонне золото»
Імбир родом з Південної Азії і застосовувався з античних часів у різних рецептах. Назва імбир походить від слова singivera, від діалекту, яким в минулому говорили в Індії, і означає оленячий мураха. У народі його також називають імбиром, а в Румунії він проник через Трансільванію, придбавши назву білого перцю, завдяки своєму пряному смаку.
Імбир насправді є підземним штамом, кореневищем рослини, і його можна їсти сирим, перетертим на тертці та змішувати з різними спеціями, але також вареним у вигляді імбирного чаю або смаженим під час приправи до різних продуктів, будучи найпопулярнішою спецією. азіатської кухні. Завдяки своєму кольору, а також завдяки своїм цінним властивостям, випробуваний китайською медициною як засіб, імбир отримав назву «кухонне золото».
Як приготувати імбирний чай
Щоб приготувати імбирний чай, корінь імбиру потрібно промити, нарізати шматочками або натерти на тертці та додати до окропу, не кип’ятячи з ним, оскільки кип’ятіння видаляє міститься в ньому летючі олії. Потім накрийте посудину і дайте їй настоятися протягом 30 хвилин, а потім процідіть воду.
Кореня приблизно 5 см достатньо для 500 мл/1 літр води, залежно від того, наскільки концентрованим ви хочете імбирний чай. Імбирний чай можна підсолодити медом, а за смаком можна додати лимон або м’яту.
Що містить імбирний чай
Імбирний чай містить вітаміни, мінерали, фітонциди, а саме:
Летючі олії: гінгерол, цинеол, елемент, борнеол, бісаболен, куркума, фелладрен
10 найбільш відомих переваг споживання імбирного чаю
Імбирний чай виявився корисним як допоміжний засіб при лікуванні різних захворювань, маючи антисептичну, противірусну, протигрибкову, протизапальну, антибактеріальну, антифебрильну дію, будучи чудовим відхаркувальним, знеболюючим, гіпотензивним, спазмолітичним та антиагрегантним засобом.
1. Імбирний чай лікує застуду та грип
Дата публікації: 14 жовтня 2020 р
Імбирний чай є ефективним засобом для боротьби із застудою та грипом завдяки своїй здатності вбивати бактерії та віруси. Це знижує ризик зараження, зміцнює імунну систему та є надійним допоміжним засобом при лікуванні дихальних проблем.
2. Імбирний чай підтримує фігуру
Імбирний чай є хорошим союзником у дієтах для схуднення та ефективно сприяє втраті зайвих кілограмів. Вживання двох чашок несолодкого імбирного чаю на день, вранці та ввечері, зменшує апетит і апетит.
3. Імбирний чай покращує травлення
Імбирний чай знижує кислотність шлунка, стимулює ферменти в кишечнику, які відіграють певну роль у засвоєнні поживних речовин і, крім того, стимулюють процес травлення. Регулярне споживання допомагає усунути шлунковий дискомфорт і здуття живота.
4. Імбирний чай підтримує серцево-судинну систему
Імбирний чай є хорошим союзником у лікуванні порушень кровообігу завдяки своїй здатності підвищувати рівень еритроцитів і, таким чином, сприяти клітинній оксигенації. Імбир також знижує рівень тригліцеридів і холестерину, знижує артеріальний тиск, запобігає утворенню тромбів і має судинорозширювальні властивості.
5. Імбирний чай бореться зі стресом
Імбирний чай завдяки своїм потужним антиоксидантам ефективний у боротьбі з психічним стресом, хронічною втомою, підтримує когнітивні функції, покращує пам’ять та надає енергетичну та загальнозміцнюючу дію на організм. Крім того, він запобігає передчасному старінню.
6. Імбир знімає біль
Імбирний чай може полегшити біль як при вживанні як такий, так і у вигляді компресів, накладених на хворобливі ділянки. Завдяки своєму знеболюючому та протизапальному ефекту він може зменшити головний біль, менструальні болі, біль у суглобах та м’язах. Він також використовується як допоміжний засіб при лікуванні ревматоїдного артриту, артрозу та остеопорозу, включаючи поліпшення рухливості суглобів.
7. Імбирний чай знижує рівень цукру в крові
Несолодкий імбирний чай є чудовим допоміжним засобом для поліпшення здоров'я людей, хворих на діабет 2 типу, оскільки він сприяє зниженню рівня цукру в крові. З часом численні дослідження дійшли висновку, що імбир є потужним протидіабетичним засобом.
8. Імбир підтримує здоров’я порожнини рота
Незалежно від того, чи вживається він як такий для полоскання рота в роті, несолодкий імбирний чай лікує проблеми з яснами, інгібуючи бактерії, що викликають гінгівіт та пародонтоз. Водночас він бореться з неприємним запахом з рота.
9. Імбирний чай бореться з нудотою
Несолодкий імбирний чай можна вживати в помірних кількостях вагітним жінкам і він ефективно допомагає боротися з нудотою, яка супроводжує вагітність. Крім того, він ефективний у зменшенні морської хвороби та морської хвороби, а також у боротьбі з ранковою нудотою або нудотою, спричиненими різними методами лікування, такими як рак, хіміотерапія або опромінення. З нудотою, спричиненою розладами печінки або шлунка, також можна боротися за допомогою чашки імбирного чаю.
10. Імбирний чай бореться з випаданням волосся
Імбир - це інгредієнт, який використовується в косметичних процедурах, надаючи живильну та антиоксидантну дію. Вживання імбирного чаю сприяє регенерації волосяних фолікулів і таким чином бореться з випаданням волосся.
Імбир в домашніх косметичних процедурах
Імбир можна застосовувати у різних формах, в тому числі при підготовці косметичних рецептів з чудовими результатами у підтримці краси шкіри та волосся.
Імбирна маска для обличчя. Щоб бадьорити шкіру, а також вирівняти її вигляд, можна змішати імбирний порошок з медом (для сухої шкіри) або імбирний порошок з водою і лимоном (для жирної шкіри) і нанести на обличчя на 15-20 хвилин, після чого змити теплою водою. Також компреси з імбирного чаю, накладені на обличчя, відновлюють сяйво шкіри.
Імбир для боротьби зі шрамами. Скибочки імбиру, нарізані та нанесені безпосередньо на темні шрами, покращують зовнішній вигляд шкіри.
Імбир для росту волосся. Нанесений на шкіру голови поголений імбир у поєднанні з різними ефірними оліями для волосся покращує кровообіг шкіри голови та стимулює ріст волосся. Через 30 хвилин можна вмитися звичайним шампунем і змити імбирним чаєм.
Імбир для боротьби з лупою. Масаж шкіри голови ефірним маслом імбиру бореться з лупою завдяки своєму антисептичному ефекту.
Імбир бореться з целюлітом. Протизапальні властивості імбиру сприяють усуненню целюліту як всередині, за допомогою імбирного чаю, так і зовні, в рецептах скрабу. Таким чином, змішайте 2 столові ложки тертого імбиру і шкірку тертого лимона з 1 склянкою цукру і 4 столовими ложками оливкової олії. Помасажуйте проблемні ділянки, залиште на кілька хвилин, а потім змийте теплою водою.