Користь імбирного чаю

Ліки для схуднення з імбиром. Це найздоровіша дієта

Його здатність заспокоїти розлад шлунку допомогла йому здобути популярність, і популярність зростала, коли вчені відкривали його цілющі властивості. Імбир - це кореневище, якого не повинно бракувати в жодному домі, з багатьма перевагами.

Багате джерело кальцію, заліза, магнію, марганцю, калію, білків, вуглеводів, клітковини, селену, натрію, вітамінів (С, Е, В6) імбир можна вживати у різних формах: у супах, чаях, соліннях, цукру тощо.

Рецепт імбирного чаю

інгредієнти:
4-6 тонких скибочок сирого імбиру
1½ до 2 склянок фільтрованої води
Трохи лимонного соку
1 - 2 столові ложки сирого меду

Спосіб приготування:

Важливо, щоб імбирний корінь було закладено після того, як ви загасили вогонь, а не поки вода кипить, що є однією з головних помилок, яку роблять люди, готуючи чай.

Корінь імбиру помити і очистити, а потім нарізати його тонкими скибочками. Доведіть воду до кипіння, а коли вона закипить, додайте імбир. Накрийте миску і дайте їй закипіти 10 хвилин, потім процідіть, додайте лимонний сік і коли мед охолоне.

Переваги імбирного чаю:

---