Користь кульбаби проти утримання; Моя дієта для схуднення
Як ви можете собі уявити, кульбаба зобов’язана своєю смішною назвою своїми легендарними властивостями проти затримки води. Але коріння та листя кульбаби також мають очищаючі переваги. Вони працюють при запорах, утрудненому травленні і навіть при надлишку холестерину.
Відома під загальною назвою “Левиний зуб", Кульбаба - це багаторічна рослина, яка родом з Європи, коріння якої може опуститися до 50 см в землю. Кульбаба складається з квіткові головки плоский жовтого кольору, а стебло порожнисте. Кульбаби зазвичай зустрічаються у вологих місцях і на полях.
Користь кульбаби
Загальновідомо, що кульбаба Має сечогінні властивості винятковий. Це стимулює нирки і сприяєвидалення води накопичується в організмі. Це особливо пов’язано з калієм у рослині.
активні відстані що містяться в кульбабі терпени, флавоноїди, тараксин тафенольна кислота. Залізо і калій також містяться у значних кількостях, але також вітаміни A, C, B6 і B9.
зливна дія листя кульбаби допомагає активізувати циркуляцію лімфи та сприяє евакуація токсинів і звільняє тканини. Це дає можливість спостерігати дефляцію стоп, ніг і кісточок.
Комбінована дія листя та коренів кульбаби стимулює функції нирок і дозволяє краще виводити надлишок води.
Очевидно, можна згадати багато інших переваг кульбаби:
- Кульбаба стимулює апетит і сприяє травленню.
- Завдяки поліфенолам, що містяться в ньому, кульбаба попереджає серцево-судинні захворювання
- Це полегшує у випадку запор.
- Кульбаба допомагає Зменшити надлишок холестерину в крові.
- Він запобігає печінковій недостатності та розлади жовчовивідних шляхів.
- Це справжній союзник шкіри проти мозолів і бородавок.
Як користуватися кульбабою
Ви можете використовувати як листя, так і коріння кульбаби, щоб скористатися його перевагами цілющі чесноти.
Для листя рекомендована добова доза становить 30 г. У цьому випадку ми беремо 150 мл води, а потім додаємо 10 г листя кульбаби, щоб зробити одне настій яку ми рекомендуємо пити 3 рази на день.
Для коренів ми можемо споживати 15 г щодня відвар. Тому ми настоюємо 5 г коренів у чашці протягом десяти хвилин, а потім п’ємо 3 рази на день.
Кульбаба може бути у вигляді екстракту або як харчова добавка, і він особливо присутній у продукті. Ліквідація від лабораторій Actinutrition.
Запобіжні заходи щодо використання та протипоказання
Люди, які страждають від жовчнокам’яна хвороба перед використанням кульбаби потрібно попередньо проконсультуватися з лікарем.
Якщо протипоказань немає, ми можемо спостерігати за невеликим лікуванням кульбаби протягом декількох днів під час змін сезонів, а не протягом року.
Може викликати латекс із стебла кульбаби шкірна алергія без серйозних наслідків. Побічні ефекти також іноді спостерігаються у деяких людей, таких як болі в шлунку або дещо нудота.
Ви не можете розглянути лікування кульбаби, якщо у вас алергія на рослини сімейства айстрових, такі як маргаритки (якщо лікар не порадив інакше). У випадку вагітність, ми забороняємо лікування кульбаби.