Користь лаврового чаю, небезпека, дозування, побічні ефекти
Вічнозелений чагарник, його наукова назва - Laurus nobilis, широко відомий в європейській кухні завдяки використанню в багатьох рецептах, таких як: рагу, террі, супи або навіть фаршировані помідори. Мова йде про лавр.
Родом із Середземномор’я, дерево може досягати у висоту 15 м у висоту, і саме листя використовують у кулінарних або лікувальних цілях.
Дійсно, багато людей не знають, що ці листя дуже багаті на лікувальні властивості.
Переваги лаврового листа
листя багаті вуглеводами та харчовими волокнами. Лавр також багатий вітамінами А, В, С і D, кальцієм, залізом, калієм і магнієм, він також містить насичені та ненасичені жири.
Його сильний аромат стимулює вироблення слини та травних ферментів, тим самим сприяючи здоровому травленню.
Його листя ідеально підходять для боротьби з набряками та печією, спричиненими поганим травленням, що виправдовує
його використання у важких стравах, таких як рагу.
У складі його листя також є антиканцерогенні сполуки, такі як кавова кислота, кверцетин, катехін та евгенол.
Ці сполуки обмежують метаболізм ракових клітин і корисні, зокрема, проти лейкемії та раку молочної залози. (Також виявіть рослину ашваганда, спеціально призначену для боротьби з втомою під час серйозної хвороби)
Лаврове листя також допомагає боротися із запаленням печінки, лікувати стан шкіри та вух, покращувати стан
функція нирок, діє як відхаркувальний засіб при застуді, грипі, бронхіті та інших респіраторних захворюваннях.
У фітотерапії листя також використовують для регулювання менструального циклу, зняття кольок, боротьби зі стресом і занепокоєнням.
Лаврове листя часто використовують разом з жирним шрифтом для детоксикації організму на наступний день після зловживання алкоголем (похмілля).
Підводячи підсумок, лавровий лист має сечогінні, протиревматичні, протизапальні, травні, стимулюючі та відхаркувальні властивості.
Як приготувати чай з лаврового листа
Лаврове ефірне масло
Щоб приготувати чай з лаврового листа, додайте шість лаврових листків з 250 мл води.
Поставте на вогонь, і коли препарат почне закипати, вимкніть і дайте постояти 10 хвилин.
Відфільтруйте препарат і споживайте його.
Ви можете споживати цей препарат від двох до трьох разів на день, з інтервалом упродовж дня.
Протипоказання побічні ефекти
важливо звертати увагу на кількість споживаного, оскільки лавровий лист може викликати сонливість або завдати шкоди людям із чутливим шлунком при надмірному вживанні.
Вживання чаю з лаврового листа також протипоказано вагітним або жінкам, які годують груддю.