Користь мигдалю для ваги та здоров’я - Зниження серцево-судинних ризиків Жінка
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Вживання мигдалю не тільки корисно для фігури, але також допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням.
Будьте в курсі
Зниження серцево-судинних ризиків
Дослідження, представлені на останньому Європейському конгресі з харчування в липні 2007 року, демонструють вплив споживання мигдалю на серцево-судинне здоров'я та вагу. Регулярне вживання їжі допомагає вам залишатися стрункими і контролювати свою вагу. Незважаючи на високий вміст жиру та калорій, мигдаль відіграє важливу роль у здоров’ї.
Вся епідеміологічна інформація, опублікована на сьогоднішній день, зосереджена на американському населення. Для визначення достовірності цих результатів було проведено нове проспективне дослідження на 500 000 пацієнтів у десяти європейських країнах.
Два прийоми на тиждень сухих олійних плодів, таких як мигдаль, можуть зменшити ризик коронарної смерті на 16%. Дослідження також показало, що цей захисний ефект був більш очевидним у країнах Європи, які споживають більше насіння олійних культур з дерев (мигдальних дерев), ніж у країнах, які споживають переважно арахіс (наприклад, США).
Навіть більше.
Будьте в курсі
Вам сподобалась ця стаття ?
Додайте цю статтю в закладки та будь-коли її знайдіть де завгодно !