Користь обліпихи
Обліпиха - хороший загальнозміцнюючий засіб. Плоди обліпихи вважаються загальним полівітаміном, і їх можна вживати у вигляді соку, варення, сиропу або вина. Для отримання соку обліпихи свіжі фрукти віджимають через виноградний прес або подають через нержавіюче сито. Обліпиховий сік тривалий час зберігається при кімнатній температурі завдяки плівці, яка утворюється на його поверхні і запобігає її закисанню. Плоди обліпихи застосовують при гіпо та авітамінозах, анемії, артеріїтах, ревматизмі, атеросклерозі, діареї, очних інфекціях, туберкульозі, Паркінсоні, кропив'янці, виразці, хронічному та епідемічному гепатитах, цирозі.
Обліпиха містить багато антиоксидантів, вона є важливим джерелом Омега 7, який також дуже важливий для організму.
У нашій країні обліпиха більш відома, ніж обліпиха червона; в деяких частинах його ще називають обліпихою або просто обліпихою. Наукова назва цієї рослини - Hippophaë rhamnoides L. Catina - дуже розгалужений і колючий чагарник, який у Румунії росте з піщаних регіонів та прибережних гравіїв до гірських районів, іноді утворюючи досить обширні гілки та кущі.
Обліпиху використовують як у харчовій промисловості, так і в лісовому господарстві, у фармації, а також як декоративну рослину. Плоди обліпихи містять у два рази більше вітаміну С, ніж шипшина і в 10 разів більше, ніж цитрусові. У стиглих плодах вміст перевищує 400-800 мг на 100 г свіжого соку. Іншими вітамінами, присутніми в плодах, є A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, F. Також ми знаходимо целюлозу, бета-каротин (у чистому відсотковому співвідношенні вище, ніж морквяна м’якоть), такі мікроелементи, як фосфор, кальцій, магній, калій, залізо та натрій, комплексні олії тощо.
Обліпиха - дуже хороший регенератор шкіри.
Що стосується проблем зі шкірою, велика користь виявилася при таких захворюваннях, як вугрі, опіки, дерматити, екзема, розацеа, рани. Поживні речовини, що містяться в обліписі, дуже корисні для шкіри, але особливо велика кількість Омега 7, що міститься в ній, допомагає шкірі регенерувати, мінімізуючи появу зморшок.
3. Допомагає людям, які мають проблеми із запорами
Обліпихова олія допомагає регулювати кишковий транзит, корисно для людей, які страждають запорами. Доктор Оз рекомендує щоденний прийом желатинових капсул з обліпиховою олією, разова доза 500 міліграмів.