Користь олії вечірньої примули для чоловіків - сибарит

Протягом століть олія вечірньої примули, як відомо, зберігає красу та молодість шкіри. Ця рослина з жовтими квітками походить із Північної Америки і є невід’ємною частиною нинішньої фармакопеї. У фітотерапії використовуються всі частини рослини: стебло, квітка, лист і навіть коріння.

вечірньої

Використовується корінними американцями для лікування шкірних захворювань, олія енотери з насіння в її плодах є популярним засобом. Багатий незамінними жирними кислотами, примулу вечірню більше не використовують лише жінки, нещодавно було доведено, що вона ефективна при певних проблемах, з якими стикаються чоловіки. Які переваги та користь олії вечірньої примули для чоловіків сьогодні ?

Походження примули вечірньої

Олія примули вечірньої походить з рослини Oenothera biennis. Тривалий час використовується корінними американцями за його протизапальні, пом’якшувальні та дихальні властивості. Його вживали як зимовий запас і використовували як настій для полегшення болю та кашлю в шлунку, а також як припарку для загоєння ран та ран. Рослина з’явилася в Європі в 17 столітті. Його назва походить від грецьких слів „oïnos” та „ther”, що означають „вино” та „дикий звір”, оскільки їм приписували силу приручення диких звірів, коли їхнє коріння просочувалось вином.

Жовті квіти цієї трав'янистої рослини не розкриваються до настання ночі, що приносить їй прізвиська "первоцвіт вечірній" або "нічна красуня". Цвітіння відбувається кожного літа, де народжуються плоди, багаті на дрібні чорні насіння, з яких добувають відому олію примули вечірньої.

Властивості, достоїнства та переваги олії примули вечірньої

Олія примули вечірньої багата на вітаміни групи F, гамма-ліноленову кислоту, що належать до сімейства омега-6 жирних кислот, корисних для нормального функціонування організму. Їх дія на простагландини 1 типу знизила б артеріальний тиск, ризик тромбозів, синтезу холестерину, захищала печінку та стимулювала імунітет.

Олія первоцвіту збільшує виділення слизових оболонок, очей та слини. Як відомо, масло примули вечірньої зменшує пролактин і полегшує передменструальні синдроми. Окрім цих переваг, олія примули вечірньої має багато інших переваг для здоров’я.

Боротьба з передчасним старінням

Олія примули захищає шкіру від старіння та бореться зі зморшками. Він зволожує, заспокоює та пом’якшує завдяки вмісту у фітостеролах. Багатий жирними кислотами, він здатний відновлювати захисну ліпідну плівку. Вечірня первоцвіт - чудовий засіб проти старіння, а також допомагає полегшити екзему та псоріаз. Вечірня примула блокує дратівливі явища та обмежує запалення шкіри. Європейське агентство з лікарських засобів (EMA) визнає використання олії вечірньої примули для зняття свербіння та дуже сухої шкіри. Олія примули реконструює колагенові волокна, щоб отримати справжній макіяж.

Боротьба з прищами

Хоча причин виникнення прищів у чоловіків багато, недостатня кількість незамінних жирних кислот у раціоні дійсно може бути однією. Олія примули вечірньої та її GLA є корисними для зменшення запалення, викликаного прищами. Деякі наукові дослідження показали поліпшення кількості уражень та тяжкості вугрів за допомогою дієтичної добавки, багатої GLA. На сьогоднішній день олія примули не рекомендується лікувати від прищів.

Оздоровлює волосся

Незамінні жирні кислоти, поєднані з достатньою кількістю поживних речовин щодня, можуть означати кінець випадіння волосся у чоловіків і відправну точку для міцних, здорових волосся. Олія примули вечірньої містить антиоксиданти, такі як бетулінова кислота та моролова кислота, які допомагають боротися з окислювальним стресом та затримують процес старіння.

Боротьба з остеопорозом

Олія примули у поєднанні з риб'ячим жиром і кальцієм покращує щільність кісток у людей, схильних до остеопорозу. Він зміцнює кістково-суглобову систему. Гама-ліноленова кислота у великих кількостях в олії енотеру поглинає і зв’язує кальцій з кістками.

Має протизапальну дію

Завдяки виробленню простагландинів типу 1 в олії вечірньої примули, воно містить відому гамма-ліноленову кислоту, яка допомагає зменшити запалення. Це перешкоджало б механізмам, відповідальним за запалення.

Втрата ваги

GLA, активний інгредієнт олії вечірньої примули, здатний запобігти набору ваги у людей, які колись мали зайву вагу. Це тому, що GLA сприяє спалюванню жирової тканини, тобто спалює жир. Його прийом всередину може сприяти витраті більше енергії, що спричиняє втрату ваги.

Нові відкриття олії вечірньої примули

Олія примули приносить незліченну користь для людей, і вона не готова нам про все розповісти. Дійсно, деякі дослідження показали його ефективність у багатьох інших аспектах та патологіях. Якщо ви опинитесь у будь-якому з наступних випадків, ви із задоволенням дізнаєтесь, що олія примули вечірньої може бути справжньою підтримкою для вашого здоров’я.

Холестеринемічна та серцево-захисна

Багато незамінних жирних кислот, що містяться в олії вечірньої примули, а також його фітостеринах допомагають обмежити атеросклероз, який утворює атеросклеротичний наліт на артеріях, часто відповідальний за інсульт та ішемічну хворобу серця. Регулярні курси органічної олії вечірньої примули можуть бути корисні як жінкам, так і чоловікам. Для подальшої профілактики серцево-судинних захворювань можна поєднувати олію примули вечірньої з олією криля.

Артрит та ревматоїдний артрит

Знову ж таки, саме цей знаменитий GLA, що міститься у великій кількості в олії енотери, допомагає зменшити симптоми артриту. Для того, щоб мати реальний ефект, доза повинна бути великою, тобто близько 5 грам, або 10 капсул на день. Простагландини типу 1 контролюють механізми дилатації судин і мають справжню протизапальну дію. Тривалий прийом олії вечірньої примули зменшить запалення, яке відчувається при запаленні.

Камені в нирках

Вважається, що масло примули вечірньої є ефективною для профілактики каменів у нирках. Прийняття 500 мг достатньо для зменшення присутності оксалатів кальцію.

Діабетична нейропатія

Одним із наслідків діабету є втрата самопочуття або невропатія. Це захворювання може пошкодити нерви, вплинути на передачу нервових імпульсів і спричинити біль із загальною слабкістю. Дослідження показали позитивні результати у суб’єктів, що отримували олію примули вечірньої. Останні змогли спостерігати зменшення симптомів.

Синдром хронічної втоми

Втома - справжнє лихо століття. Більше половини населення відчуває вплив на це відчуття хронічного виснаження. У поєднанні з риб’ячим жиром олія вечірньої примули значно зменшує синдром хронічної втоми.

Коли і як застосовувати олію примули вечірньої ?

Якщо ви використовуєте класичну пляшкову олію примули, просто застосовуйте її, як і будь-яку іншу процедуру.

  • На обличчі: щоб запобігти проблемам зі шкірою, робіть невеликі кругові рухи (уникаючи зони очей), поки засіб не проникне. Нехай масло сидить на обличчі протягом ночі !
  • На волоссі: Щоб зволожити сухе волосся, нехай масло наноситься гарячим рушником на волосся протягом 30 хвилин до 1 години. Змити органічним шампунем.
  • На кухні: споживайте щодня у вигляді приправи 1–2 чайні ложки олії примули вечірньої.
  • Як лікувальний засіб: споживайте 1-2 чайні ложки олії примули вечірньої протягом 3 тижнів, 3-4 рази на рік.
  • Як харчові добавки: для зняття шкірних розладів олія примули вечірньої випускається в капсулах. Ми рекомендуємо від 3 до 6 г олії вечірньої примули на день, що відповідає 1-3 капсулам на день.

Щоб запобігти старінню шкіри, ви можете приготувати косметичну олію для нанесення вранці та ввечері:

Розведіть 10 мл олії вечірньої примули, борщівника та жожоба з 15 мл олії абрикоса та зародків пшениці та 1 мл ефірних масел деревію, моркви та італійського геліхризуму.

Де знайти олію примули вечірньої ?

Масло примули вечірньої можна знайти в спеціалізованих магазинах, органічних магазинах або в Інтернеті. Олія примули вечірньої завжди повинна бути незайманою та холодним віджимом. Він повинен бути на 100% натуральним. Вибирайте олію первоцвіту з сертифікатом Ecocert (органічний). Відкрийте для себе нашу натуральну та органічну олію примули вечірньої, виготовленої у Франції та не перевірену на тваринах.

  • Оральна олія вечірньої примули: отримане першим холодним віджиманням та з дозрілих насіння вечірньої примули, олія вечірньої примули Даніеля Руйяра використовується як пероральна харчова добавка, відома своєю антивіковою дією.
  • Олія примули вечірньої та огуречника: з насіння холодного віджиму, вирощеного та зібраного на родинній землі, харчова добавка олії вечірньої примули у поєднанні з олією борщівника від Даніеля Руйяра є ідеальною сумішшю для покращення здоров’я шкіри, волосся та нігтів.
  • Чиста олія примули вечірньої: у догляді за волоссям, доглядом за обличчям або навіть у кулінарії чиста олія вечірньої примули від Daniel Rouillard відновлює вашу шкіру та робить її еластичною. Лікування проти випадіння волосся, масло вечірньої примули можна використовувати на додаток до касторової олії для стимулювання росту волосся.

Протипоказання та побічні ефекти олії примули вечірньої

Хоча олія вечірньої примули творить чудеса для полегшення багатьох станів та боротьби зі старінням шкіри, воно може мати кілька побічних ефектів. Дійсно, важливо звернутися за порадою до свого фармацевта, щоб поглинути дози, адаптовані до вашого здоров’я. Масло примули вечірньої може спричинити нудоту, розлад шлунку, діарею та головний біль, якщо приймати його у великих дозах.

Людям з епілепсією та шизофренією не слід вживати олію примули вечірньої.

Його дещо антикоагулянтна та антиагрегантна дія може підвищити ефективність певного лікування. Якщо ви лікуєтеся антикоагулянтами, краще не приймати олію примули вечірньої.

Масло примули вечірньої повинно бути прохолодним, оскільки воно сприйнятливе до окислення. Його слід зберігати в оригінальній пляшці та захищати від світла.

Щоб дізнатись більше про переваги інших дієтичних добавок, відвідайте наш сайт присвячена стаття .