Користь розторопші Laboratoire Lescuyer
Розторопша - дворічна рослина, відома своїми перевагами для печінково-травної сфери та у важкі періоди.
Перейдіть безпосередньо до різних розділів, натиснувши нижче.
Визначення розторопші 1
Від латинської назви Silybum marianum розторопша - рослина сімейства айстрових. Це витривала трав’яниста рослина, яка може виростати понад 1,5 метра у висоту. Він стихійно росте на необробленій землі та уздовж доріг.
Історія розторопші? 2–4
Сприяє здоровій роботі печінки та виведенню нирок
Розторопша особливо росте в сухих і сонячних місцях, часто на кислих, сухих і кам'янистих грунтах. Він воліє теплий і помірний клімат і зростає лише вище 700 метрів над рівнем моря. Його географічний розподіл зосереджений на середземноморському обідку. Вона родом з країн Магрібу, Європи та Західної Азії. Його також культивують у Каліфорнії та на сході США. Він росте в садах, але більше присутній на необроблених полях, пасовищах, по краях доріжок.
Зовнішній вигляд та склад розторопші 2,4,5
Стебло розторопші спирається на довгий товстий основний корінь. Висота вудилища - понад метр. Листя зелені, блискучі і зазвичай широко вкраплені білими вздовж жилок. Вони межують з колючими жовтими зубами. Квітки мають фіолетові квіткові головки і мають 5 тичинок. Цвітуть з червня по серпень. Насіння чорні, блискучі, злегка сплюснуті, більш-менш вкраплені жовтим. Вони гладкі або дрібно зморшкуваті, увінчані пір’ястими пучками .
Розторопша-м ар’є - однорічна рослина. Проростання зазвичай відбувається восени. Рослина може дати до 6350 насінин. Майже всі (95%) насіння здатні проростати в наступному циклі. Цвітіння починається в червні до серпня. Запилення буває самозапилювальним (шляхом самозапліднення, оскільки Silybum marianum - вид гермафродитів) або ентогогамним (запліднення відбувається за допомогою комах, вітру.) Завдяки своєму життєвому циклу та своєму зростанню, армія будяків може вторгнутися в велика площа .
Розторопша - рослина, багата активними сполуками. Його властивості зумовлені наявністю силімарин, речовина багатий флавоно ідентифікатори. Саме насіння містить найвищий рівень силімарину (4-6%, з них 70-80% флавонолігнанів та 20-30% окислених поліфенолів). Цей активний інгредієнт можна витягувати окремо або відокремлювати від різних сполук олії, отже, інтерес, проявлений у цій частині рослини. Насіння також містить 30-20% ліпідів, 25-30% білків та мінералів з різним рівнем. .
Виставляється також розторопша високий вміст кальцію у всіх органах рослини (листя, насіння, стебло, коріння), що надає цій рослині висока додана вартість їжа. фосфор - мінерал, що міститься головним чином у насінні розторопші. Листя відрізняються високим вмістом натрію, магнію та кальцію, тоді як стебло багате калієм.
Розторопша буває в різних формах: у материнській настоянці, у сухому або рідкому екстракті або у гліцериновому рідкому екстракті свіжої рослини.
Які переваги розторопші? 1,2,4–8
Олія, видобута з насіння розторопші, містить переважно ліпіди, вітамін Е та флавоноїди. Високий вміст ненасичених жирних кислот (56% поліненасичених і 21% однозамінних) дозволяє їй бути цікавий союзник при дієтах проти холестерину та для серцево-судинного балансу.
Флавонолігнани, присутні в силимарині на рівні насіння, в основному - силихристин, силидіанін та силибін. Найбільш біологічно активною сполукою є силибін.
Силімарин відомий своєю здатністю обмежувати шкоду, спричинену алкоголем, наркотиками, пестицидами та деякими отрутами, що дає йому гепатозахисні властивості . Він також здатний впливати на отруєння певними отруйними грибами (зокрема фалоїдною мухомором), і його роль у обмеженні явища канцерогенезу також визнана. Дослідження алкогольного та безалкогольного цирозу показали, що введення екстракту розторопші асоціюється з помітними поліпшеннями. Дією цих різних механізмів (антиоксидантна дія, стабілізатор клітинної мембрани тощо) силімарин допомагає обмежити запальні явища.
Існує кілька відомих механізмів дії силімарину: він пригнічує транспортні системи мембрани гепатоцитів, ускладнюючи поглинання токсикантів, обмежує перекисне окислення ліпідів і збільшує споживання вільних радикалів, що виробляються гепатотоксичними речовинами; він також сприяє детоксикації печінки та допомагає захистити клітини від окисного стресу .
Силімарин також стимулює здатність до регенерації печінки, збільшуючи активність кількох специфічних ферментів та білків. .
Розторопша застосовується в традиційній медицині, зокрема, завдяки своїм корисним властивостям травлення, також як загальнозміцнюючий, сечогінний засіб. Дослідження, проведені на різних захворюваннях печінки, показують зацікавленість розторопші у покращенні певних клінічних показників.
У нирках сполуки розторопші сприяють зменшенню шкоди, пов’язаної з окислювальним стресом. Вони також можуть запобігти синтезу холестерину та допомогти знизити рівень ліпідів у крові.
Чи є побічні ефекти? 4.9
Дані свідчать про відсутність токсичності для розторопші, і особливих запобіжних заходів у рекомендованих дозах немає, крім особливих випадків. Для балансу печінки (печінки) можна приймати стандартизовані екстракти, які містять від 70 до 80% силімарину. Рекомендується приймати від 140 до 210 мг 3 рази на день, пік силимарину в плазмі досягається через 2-6 годин після прийому всередину, а період напіввиведення його становить приблизно 6 годин. Повідомлялося про деякі алергічні реакції у людей, які страждають алергією на те саме сімейство рослин (яке зокрема містить ромашку та маргаритку). За відсутності достатніх даних про споживання розторопші під час вагітності та лактації, бажано заздалегідь звернутися за консультацією до лікаря.