Користь сирого молока
Оновлено: 04 вересня 2020 р
Пов’язані статті
Помилковий звіт про сире молоко
Сире молоко може містити небезпечні мікроорганізми, які можуть завдати серйозної шкоди здоров’ю. Американський орган охорони здоров'я CDC (Центри контролю та профілактики захворювань) повідомляє про 800 людей, які хворіли в США з 1998 року, тобто більше 20 років, від споживання сирого молока або сирного молочного сиру.
Сире молоко - це молоко від корів, овець або кіз, яке не було пастеризовано для знищення бактерій. Отже, це сире молоко може містити небезпечні бактерії, такі як сальмонела, кишкова паличка або лістерія, які відповідають за численні захворювання.
Ці шкідливі бактерії можуть загрожувати здоров’ю людей, які вживають сире молоко або споживають сирі молочні продукти. Стільки про владу США.
Раніше було нормальним щодня отримувати свіже молоко з ферми чи з молочного магазину. Кажуть, що необроблене молоко може містити хвороботворні бактерії.
Сьогодні це стало рідкістю, проте краще використовувати сире молоко тільки для приготування їжі. Щоб пити, їх потрібно попередньо розігріти до мінімум 70 ° C. Це вбиває мікроби, і ви можете насолоджуватися молоком без будь-яких проблем зі здоров’ям.
Користь сирого молока
Сире молоко містить багато корисних кишкових бактерій, життєво важливих для оптимального травлення та функціонування імунної системи. Сире молоко також містить весь спектр амінокислот, а також фолієву кислоту, вітаміни групи В, вітамін С, омега-3 жирні кислоти та інші поживні речовини, які в основному або повністю руйнуються при пастеризації.
Сире молоко містить живі ферменти, необхідні для перетравлення їжі. Він також містить речовини, які допомагають боротися з артритом, холестерином та зміцненням артерій.
Дослідження, опубліковане в Інтернет-журналі з питань астми, алергії та імунології, показало, що сире молоко знижує ризик дітей, які страждають на алергічні захворювання, до 40%.
Статистика показує, що діти, які виростають на фермі, рідше страждають алергією. У дослідженні Лондонського університету дітям давали 2 склянки сирого молока на тиждень. Це зменшило частоту розвитку полінозу на 10%, а висипу - на 38%.
Багато людей помітили значне поліпшення свого здоров’я від споживання сирого молока, наприклад, чистіша шкіра, покращення травлення, поліпшення дихальної функції, зміцнення імунної системи та зменшення алергії.
Дистанційне навчання, щоб стати цілісним дієтологом
Вас цікавить, що міститься в нашій їжі, і хочете знати, як поживні та життєво важливі речовини впливають на організм? Ви хочете здорового життя для себе, своєї родини та інших людей? Дієтологи популярні, але часто цілісний аспект, необхідний для стійкого здоров'я, забувається під час надання порад. В Академії натуропатії ви дізнаєтесь про зв’язок між способом життя та дієтою, а також фізичним та психологічним самопочуттям.
Академія натуропатії навчає таких зацікавлених людей, як ти 16 місяців, щоб стати цілісним дієтологом назовні Замовте безкоштовну інформаційну брошуру тут