Користь сонця, аерозолів, піску та морської води - Відпустка мрії Талассотерапії Раю

Користь сонця, аерозолів, піску та морської води - Талассотерапія

Талассотерапія являє собою застосування в терапевтичних цілях властивостей морської води, сонця, грязі та водоростей, пов'язаних з дією морського клімату. Тому талассотерапія показана з профілактичною метою (для запобігання деяких захворювань), лікувальної (для лікування деяких хвороб) та для функціонального відновлення при ревматичних та ортопедичних захворюваннях. Це можна робити в природних умовах, влітку, на узбережжі Чорного моря, з травня до кінця вересня, коли температура води в середньому становить 15-25 ° C, а температура повітря 15-20 ° C.

1. Ультрафіолет

Людям, які страждають гіпотиреозом, недостатністю яєчників, ревматизмом, туберкульозом кісток, шкірними захворюваннями, добре проводити відпустку на морі. Обережно використовуючись як тривалість та час доби, ультрафіолетові промені запобігають остеопорозу, депресії, безсонні, погодній чутливості, полегшують симптоми аутоімунних захворювань.
Вплив на сонце найкраще проводити поступово, для проживання, з 7:00 до 10:00 та вдень, після 16:00 - найбільш рекомендується. Вплив у години пік протипоказаний, оскільки можуть виникнути сонячні опіки, сонячні опіки та підвищений ризик раку шкіри.
Під дією ультрафіолетових променів у шкірі відбувається синтез вітаміну D, який необхідний для фіксації кальцію в кістках, запобігання рахіту у дітей та прискорення загоєння переломів.

2. Аерозолі

Повітря, заряджене негативними іонами та водяною парою, містить сіль, йод, бром. Тому морські аерозолі творять чудеса для респіраторних захворювань, а ранкові прогулянки, безпосередньо перед сходом сонця, лікують риніт, очищають легені, розум і проганяють тривогу.
Профілактичний ефект у разі захворювань дихальної системи та ЛОР-сфери аерозолів та ультрафіолетового випромінювання визнаний повністю. Вранці, до сходу сонця, рекомендується вигулювати дітей на пляжі, прямо біля води, де хвилі ламаються. Морські аерозолі містять як йод, так і хлорид натрію, які надають знезаражувальну дію на слизову оболонку носа, синусів та бронхів та усувають виділення з цього рівня. Такий самий ефект можна отримати ввечері, після обіду, прогулюючись узбережжям, додаючи седативний ефект вечірнього вітру, завдяки захопленню повітряних мас з суші в море.

3. Пісок

Гаряча піщана ванна, визнана терапією у Франції та Італії, бореться із затримкою води в організмі, полегшує ревматичний біль, виводить токсини та підвищує стійкість до інфекцій.

Для цього вам потрібна яма глибиною 20 - 30 см, довжиною 2 м і шириною 1 м. Нехай сонце добре висушить пісок на дні котловану та по краях, а потім увійдіть у яму і покрийте 5-сантиметровий шар піску. У перший день вам доведеться чинити опір максимум 5 хвилин, але ви можете додавати ще кілька хвилин щодня, максимум до 20 хвилин. Не забувайте використовувати кремовий екран з мінімальним коефіцієнтом захисту 15 SPF на всій відкритій поверхні, включаючи губи, навіть якщо на вулиці досить хмарно.

4. Апа

Морська вода з великим вмістом солі, сила хвиль у дні, коли море бурхливе, плаває, грає у воді, просте розгойдування зміцнює і заспокоює організм, благотворно впливає на м’язовий та нервовий тонус. Морська вода також має протизапальну та посилюючу дію
метаболізм вуглеводів, білків, ліпідів, кальцію, фосфору.
Хоча солоність Чорного моря набагато нижча, ніж солоності інших морів та океанів (13-18 г ‰, порівняно з 35 г ‰), благотворний вплив на хронічні запальні ревматичні захворювання визнаний повністю. Морські ванни та грязелікування допомагають цим людям відновити скорочення м’язів та рухливість суглобів.
Хвилі, здійснюючи свою механічну дію, безпосередньо впливають на периферичний венозний кровообіг, надаючи профілактичну роль у появі варикозних захворювань.

Деякі переваги морської води: 1. Ефективно відлущує шкіру - м’якшу і яскравішу шкіру; 2. Омолоджує шкіру - шкіра відновлює свою еластичність.
3. Лікує деякі захворювання шкіри - сіль відкриває пори, вивільняє токсини з організму і, отже, зменшує роздратування; 4. Боротьба з інфекціями та
запалень; 5. Лікувати прищі - стимулює шкіру виробляти нові клітини.
Морські пояси призначені дітям для лікування багатьох захворювань, які вражають їх у їх віковій категорії, але особливо для профілактики
рахіт.

Переваги талассотерапії:
- Зміцнення імунної системи.
- відсутність апетиту.
- Гаряча піщана ванна, визнана терапією у Франції та Італії, бореться із затримкою води в організмі, полегшує ревматичний біль, виводить токсини та підвищує стійкість до інфекцій.
- Депресивні стани.
- Людям, які страждають на гіпотиреоз, недостатність яєчників, ревматизм, туберкульоз кісток, шкірні захворювання, добре проводити відпустку на морі.
Обережно використовуючись як тривалість та час доби, ультрафіолетові промені запобігають остеопорозу, депресії, безсонні, погодній чутливості, полегшують симптоми аутоімунних захворювань.
- певні ендокринні захворювання, такі як гіпертиреоз.
- Поліпшення якості сну.
- Поліпшення роботи серця.
- Поліпшення обміну речовин і, очевидно, зниження ваги.
- Компоненти морської води (магній, калій, кальцій, різні сульфати та натрій) поглинаються порами та бадьорять втомлений організм.
- Лікування геліомарином має основні показання при хронічних запальних ревматичних захворюваннях, особливо при хронічному еволюційному поліартриті, який вражає в основному дрібні суглоби рук і ніг, а також так званий анкілозуючий спондиліт - захворювання, що характеризується анкілозом хребта та його інкубацією прогресивний.

Протипоказання до талассотерапії
Лікування геліомарином не рекомендується людям, які страждають на гіпертонію, туберкульоз, гіпертиреоз та різні ендокринні захворювання, психічні та нервові захворювання, ниркову недостатність

---