Корона та щитовидна залоза - зв’язки та функції щитовидної залози
Яке значення щитовидної залози для людського організму?
Наша щитовидна залоза займає центральне місце в організмі. Це невелика залоза просто під шкірою. Він лежить перед і поруч з гортанню і складається з двох часточок, схожих за формою на метелика і розташованих у формі півмісяця навколо дихальної труби, трохи нижче гортані.
Хоча він дуже маленький і важить лише близько 15-25 грамів, він має важливі завдання в організмі і контролює наші метаболічні функції. Ви можете відчувати свою щитовидну залозу під час ковтання, коли вона рухається разом із вами.
За допомогою йоду щитовидна залоза виробляє гормони тетрайодтиронін (Т4) і трийодтиронін (Т3). Ці речовини-месенджери викликають дуже специфічні реакції в органах: Щитовидна залоза регулює споживання кисню, цукор, жир і білковий обмін, а отже, і енергетичний баланс організму. Він відповідає за наш тепловий баланс і температуру нашого тіла і впливає на серце та кровообіг, шлунково-кишковий тракт, м’язи та нервову систему.
Він також регулює мінеральний і водний баланс організму і впливає на статеві функції людини. Весь фізичний та розумовий розвиток дітей та підлітків також залежить від щитовидної залози.
Що відбувається при порушенні роботи щитовидної залози?
Щитовидна залоза є ключовим компонентом вашого фізичного та психічного благополуччя. Якщо спостерігається надлишок або дефіцит гормонів щитовидної залози, це може бути пов’язано з порушенням роботи щитовидної залози. Розрізняють надмірно активну та недостатньо активну щитовидну залозу. Причинами можуть бути зміна тканини щитовидної залози або порушення обміну речовин.
Медицина знає різні захворювання, які пов’язані зі щитовидною залозою. Рак щитовидної залози - рідкісне захворювання щитовидної залози, але воно рідко виникає, як і ущільнення в щитовидній залозі. Проблеми з щитовидною залозою все частіше пов’язані з аутоімунними захворюваннями.
Жінки, як правило, страждають більше, ніж чоловіки, оскільки їх гормональний баланс коливається через різні фактори. В основному це відбувається під час вагітності, годування груддю та менопаузи. Однак прийом гормонів, таких як протизаплідні таблетки, може призвести до коливань гормонів.
Які порушення функції щитовидної залози?
В основному існує три порушення функції щитовидної залози:
Збільшення щитовидної залози (зоб)
Найпоширенішою причиною збільшення щитовидної залози є дефіцит йоду. Жінки страждають частіше, ніж чоловіки, і в більшості випадків зоб триває непоміченим протягом тривалого часу. Симптоми виникають лише тоді, коли щитовидна залоза значно збільшується в розмірах.
Іншими причинами цього також можуть бути непереносимість наркотиків, аутоімунні захворювання щитовидної залози або кісти. Симптоми зобу включають відчуття скутості і тиску в області щитовидної залози і утруднене ковтання через звуження стравоходу.
Недостатня активність щитовидної залози (гіпотиреоз)
Недостатня активність щитовидної залози, також відома як гіпотиреоз, порівняно поширена серед населення. Це призводить до недопродукції гормонів Т3 і Т4. Причини різноманітні. Часто спостерігається також дефіцит йоду. Причиною цього можуть бути також аутоімунні захворювання Хашимото та деякі ліки, що містять літій. Не можна виключати і запалення щитовидної залози.
Гіпотиреоз проявляється серед іншого збільшенням ваги, відсутністю драйву, уповільненням пульсу та падінням артеріального тиску. Додаткові симптоми можуть включати анемію (відсутність крові), порушення менструального циклу, депресію або підвищення рівня холестерину.
Надмірно активна щитовидна залоза (гіпертиреоз)
Надмірно активну щитовидку ще називають гіпертиреозом. Це відбувається, коли спостерігається надмірне вироблення гормонів щитовидної залози і рідше. Найбільш поширеною причиною цього є аутоімунне захворювання Хвороба Грейвса.
Надмірно активна щитовидна залоза також може бути спровокована пухлиною або ліками, такими як постійний прийом таблеток йоду. У гіршому випадку надмірна активність щитовидної залози може призвести до дисбалансу в обміні речовин, що загрожує життю.
Ви також можете розпізнати надмірно активну щитовидну залозу при втраті ваги, підвищеній тенденції до поту, серцевим аритміям та серцевому ритму з посиленим пульсом, діареї, випадання волосся, неспокої та нервозності.
Як я можу зміцнити свою щитовидку?
На щастя, ми можемо зберегти щитовидку здоровою за допомогою дуже простих засобів. Важливу роль у цьому відіграє щоденне споживання йоду. Під час вагітності обов’язково вживайте більше йоду, оскільки тоді щитовидна залоза у вашої дитини може повністю розвинутися. Ваша потреба в йоді також вища під час годування груддю. Потім ви передаєте йод своїй дитині через грудне молоко, яке автоматично допомагає щитовидній залозі продовжувати добре розвиватися.
Зазвичай необхідне споживання йоду покривається щоденним споживанням солі. Якщо дефіцит все-таки є, є можливість прийому таблеток йоду. Однак прийом слід завжди обговорювати з лікарем.
Збалансоване харчування також сприяє здоровій роботі щитовидної залози. Йод, необхідний для здоров’я щитовидної залози, можна отримувати з різних продуктів харчування. Наприклад, яловичина та морська риба (пікша, тріска, мідії) містять багато йоду. Але навіть при рослинному харчуванні, вашим йодним балансом не нехтують: водорості, чорний чай, шпинат та йодована кухонна сіль є чудовими джерелами йоду.
Окрім йоду, є ще мікроелемент селен, який відіграє важливу роль у формуванні гормонів щитовидної залози. Селен перетворює неактивний гормон тироксин (Т4) в активний гормон трийодтиронін (Т3). Однак нестача селену заважає певним метаболічним процесам працювати належним чином. Рекомендована кількість селену для чоловіків становить 70 мг на добу та 60 мг для жінок. Два-три бразильських горіха на день можуть задовольнити ваші потреби в селені.
На додаток до дієти, багатої йодом, ви також повинні подбати про те, щоб піддавати себе якомога меншому стресу. Крім того, важливий регулярний і перш за все адекватний ритм сну. У найкращому випадку це має бути вісім годин на ніч. У цей період організм має достатньо часу для зниження гормонів адреналіну та кортизолу, які відповідають за стрес, а отже, і для зменшення навантаження на щитовидну залозу.
Окрім повноцінного сну, повноцінного харчування та зменшення стресу, звичайно, не слід нехтувати фізичними вправами. Вправи не просто чудові для вашої щитовидної залози, вони чудові для всього вашого тіла.
Як пов’язані корона та щитовидна залоза?
Наша щитовидна залоза виконує дуже важливу функцію в організмі: гормони щитовидної залози регулюють всю базальну швидкість метаболізму в організмі і роблять свою справу для зміцнення нашої імунної системи. Слабка щитовидна залоза також послабить вашу імунну систему, тому віруси та інші мікроби мають легший шанс проникнути в вашу імунну систему. Ось чому зараз набагато важливіше, щоб ви дбали про свою щитовидку і слухали своє тіло.
Навіть згідно з останніми висновками, люди, які мають проблеми зі щитовидною залозою, не належать до групи ризику, коли йдеться про COVID-19. Тиреоїдит Хашимото або хвороба Грейвса є аутоімунними захворюваннями, але в цьому випадку імунна система навіть трохи підвищена, саме тому ці пацієнти не є більш сприйнятливими до ГРВІ-CoV-2. Однак є винятки: людям, які страждають на рак щитовидної залози, слід бути обережними, оскільки, як і всі онкохворі, вони також належать до групи ризику. Також слід бути обережним щодо інших захворювань, пов’язаних із щитовидною залозою, таких як цукровий діабет або недостатність надниркових залоз.
На що наразі мають звертати увагу люди із захворюваннями щитовидної залози?
Регулярні планові огляди надзвичайно важливі для пацієнтів із захворюваннями щитовидної залози. Однак у цій особливій ситуації візит до лікаря також можна відкласти, не загрожуючи постраждалим.
Якщо ви самі належите до групи ризику, вам слід уникати відвідувань хіротоній, щоб запобігти ризику зараження. У разі виражених симптомів, болю або невизначеності все одно важливо звернутися до лікаря. Потім він дасть вам вичерпну пораду.
В особливих випадках, наприклад, під час вагітності або під час лікування надмірно активної щитовидної залози, також можна надіслати дані крові спеціалісту з щитовидної залози цифровим способом або поштою, а потім обговорити їх по телефону.
Навіть якщо в даний час немає конкретних вказівок на те, що люди із захворюваннями щитовидної залози є особливо ризикованими, як постраждала людина, ви все одно повинні вжити певних запобіжних заходів. Оскільки ваша імунна система ослаблена хворою щитовидною залозою, ви все ще належите до групи загального ризику.
На даний момент вас повинно менше турбувати можливі імунні реакції, ніж (неконтрольований) контакт з людьми в громадських місцях. Тому намагайтеся дотримуватися дистанції, ще уважніше спостерігайте за своїм тілом та зміцнюйте щитовидку та загальний стан здоров’я.