Корона Ви все ще отримуєте психологічну допомогу?
Каролін Бершайд | 24 квітня 2020 р., 16:43
Відчувається трохи як вірус корони щойно натиснув кнопку паузи у цьому світі. Однак те, що ви не можете просто перевести в режим очікування, незважаючи ні на що, - це психічні захворювання. Сюди входять страхи, примуси, депресія або розлади харчування. Навпаки, нинішня коронарна криза представляє велике додаткове навантаження для багатьох постраждалих. Але чи можна в даний час взагалі підтримувати спектр психотерапії чи тут також є обмеження? FITBOOK поспілкувався з психологом про сучасні виклики та пояснив, що потрібно знати постраждалим і де вони можуть отримати допомогу.
Люди з попередніми фізичними захворюваннями особливо схильні до коронавірусу. Але люди, які страждають на психічні захворювання, також сильно постраждали від поточної ситуації, в результаті чого потрібна психологічна допомога. Тому що: Соціальна ізоляція, ліквідація повсякденних структур і щоденне заливання новинами про Корону посилюють психосоматичні симптоми або викликають їх знову чи знову.
Ситуація з короною викликає психічні захворювання
Це підтверджує в інтерв'ю FITBOOK кваліфікований психолог та психологічний психотерапевт Бернхард Кізель. За його досвідом, коронарна криза в даний час має все більший вплив на пацієнтів з обсесивно-компульсивним розладом. "У людей, які раніше страждали від миття або контролю над примусом, ця поведінка в даний час дуже посилюється", - говорить Кізель.
Він також повідомляє про пацієнтів із занепокоєнням, деякі з яких роблять добре роками, але які тепер з ним знову зв’яжуться, оскільки зараз вони страждають від сильної напруги. «Потім дрібні речі раптово призводять до сильних емоційних реакцій. Я думаю, це тому, що загальна напруженість у більшості людей зараз вища, ніж зазвичай, що, звичайно, може сприяти появі таких симптомів ", - пояснює психолог.
Це не здається дивним, якщо врахувати, що багато психічно та фізично здорові люди також бояться коронарної інфекції або поки що непередбачуваних економічних наслідків кризи. Тим складніше, якщо ви вже страждаєте від патологічних страхів і примусів.
Як правило, психологічним практикам дозволяється залишатися відкритими
Але чи можна запропонувати психотерапію, яка є невід’ємною частиною особистих сеансів терапевта, у сучасній ситуації? Так, хоч і з обмеженнями. Бернхард Кізель спочатку наголошує на особливостях догляду психотерапевтів.
“Ми повинні і хочемо справедливо ставитись до цього. Спектр терапії буде збережений у будь-якому випадку », - сказала психолог. Як і будь-яка інша медична практика, психотерапевтична практика є частиною базової медичної допомоги, тому теоретично може залишатися відкритою. Лікар. Дітріх Мунц, голова Федеральної палати психотерапевтів, у прес-релізі на запитання про те, чи можливо все-таки особисте лікування.
“Звичайно, особливо до тих пір, поки ні пацієнт, ні психотерапевт не мають симптомів респіраторного захворювання. Тоді необхідно дотримуватися достатньої відстані в один-два метри, уникати рукостискань, дотримуватися етикету кашлю та чхання і, наприклад, регулярно дезінфікувати ручки дверей. Це заходи безпеки, які застосовуються у будь-який час. Але вони також дозволяють продовжувати бачити, консультувати та лікувати пацієнтів на практиці », - відповів він.
Сеанси віртуальної терапії зараз необмежені
Однак, безумовно, є певні корективи в поточній коронарній ситуації в процесі терапії, пояснює психолог Бернгард Кізель. Зараз терапевтичні сеанси в більшості випадків проводяться за допомогою відео або телефону. Зараз це офіційно затверджено медичними страховими компаніями.
Раніше існувало обмеження для таких "віртуальних" сеансів терапії. Як терапевт ви могли виставляти рахунки лише за певну кількість на місяць. Однак цей обсяг обмежень зараз повністю скасовано через особливі обставини. Це також має гарантувати, що пацієнти, які перебувають на карантині через хворобу корони або підозрюють її, можуть продовжувати отримувати психологічне лікування.
Відео- та телефонна терапія - як і наскільки це працює?
Але як працює відеотерапія? “Є сертифіковані постачальники, які схвалені асоціацією медичного страхування. За їх технологією ми можемо проводити зустрічі перед екраном. Це дуже схоже на, наприклад, Skype, але працює через безпечне з'єднання із наскрізним шифруванням. Пацієнти отримують індивідуальний код, який вони можуть використовувати для входу », - говорить Кізель, описуючи нову процедуру.
Психолог повідомляє, що переважна більшість його пацієнтів сприйняли відео та телефонні пропозиції. “Звичайно, є люди, які цього не хочуть. Ми продовжуємо мати справу з цим на практиці, звичайно, за допомогою відповідних заходів безпеки ». Деякі відкладають призначення терапії до подальшого повідомлення, але це дуже мало.
Зрештою, все це спрацювало набагато краще, ніж він спочатку очікував. Однак Кізель не вважає, що віртуальна терапія стане постійним рішенням після закінчення коронарної кризи. Тим не менше, особисті стосунки довіри між пацієнтом і терапевтом найкраще встановити в реальній спільності.
Також можуть приймати нових пацієнтів
До речі, психотерапія все ще може застосовуватися як звичайна. "На даний момент не складніше, ніж зазвичай, отримати терапевтичне місце, принаймні не у нас", - каже психолог, який має власну практику у Фрайбурзі-ім-Брайсгау. На так званий пробаційний перший сеанс вам все одно доведеться приїхати особисто, щоб лікуючий психолог міг отримати вичерпну загальну картину пацієнта. Це регулювання діяльності медичних страхових компаній.
Однак президент Федеральної палати д-р Мунц також заявив в інтерв'ю, що в обґрунтованих випадках первинні обговорення повинні проводитися через відео. «Однак епідемія корони створює надзвичайні ситуації для пацієнтів, які ми маємо вирішити. В такій глобальній епідемії ми не можемо залишати пацієнтів самих », - він чітко позиціонує себе в цьому плані.
За словами психолога Бернхарда Кізеля, на даний момент не більше людей зв’язувалося з ним щодо психотерапії, ніж зазвичай. Однак йому дуже цікаво дізнатись, чи зміниться це в найближчі тижні триваючої коронарної кризи.
Інструмент самодопомоги "Німецької допомоги при депресії"
Для тих, хто відчуває, що на них страждає легша депресія, вони ще не проходять терапевтичне лікування, але все ж хотіли б зробити щось самостійно, фонд «Німецька допомога при депресії» пропонує спеціальну програму самодопомоги.
"IFightDepression" - це програма для самоврядування, що базується на Інтернеті та підтримується терапевтично, спрямована на дорослих та підлітків віком від 15 років. Зазвичай потрібен лікар або психологічний психотерапевт. Однак через поточну ситуацію в Короні програма наразі доступна протягом шести тижнів без такого супроводу. Ви можете легко зареєструватися для цього електронною поштою.
Тобі потрібна допомога? Як знайти поради у своєму районі
Якщо у вас проблеми з психічним здоров’ям, час Корони чи ні, не соромтеся звертатися за допомогою до фахівця. Найкраще ввести місце проживання та ключове слово «психологічне консультування» у пошуковій системі. Це повинно показати вам пропозиції, особливо офіційні психологічні консультативні центри у вашому районі. Ось ще кілька корисних посилань: