Короткочасна дієта - дієта Дюкана - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

Так, є 99,9% шансів, що ви повернете все те, що втратили, або навіть більше, якщо не консолідуєтесь і не стабілізуєтесь.

форум

Дієта дукана - це дієта на все життя.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Примітка: якщо ви хочете схуднути на 5 кілограмів, то вам не надто багато ваги, щоб схуднути. якщо ти не зріс 1,50 м?) Тож ти не втратиш 5 кілограмів за тиждень. Ті, хто втрачає 5 фунтів за тиждень, як правило, дівчата, які хотіли скинути 20 або 30 фунтів. Наприклад, я почав з 72,8, перший тиждень я схуд на 200 фунтів, і мені знадобився місяць, щоб скинути свої перші 5 фунтів. Загалом я скинула 14,1 кг. Деякі, звичайно, програли швидше за мене, але я все ще вважаю, що ваша мета занадто амбітна і що ви будете дуже розчаровані.

Щоб відповісти на ваше запитання, міркування не "тиждень дієти", а "5 кілограмів" для закріплення. Документ надзвичайно чіткий у його книзі: якщо ви не закріпили, ви резюме, і це справедливо для всіх дієт.