Корсет для схуднення після пологів дуже погана ідея!
Останні статті
Аксесуар, визнаний в соціальних мережах знаменитості таких як Кім Кардашьян або Ембер Роуз, використання корсета для схуднення після пологів є практикою надзвичайно ризикований. Дійсно, цей корсет для схуднення (або піхви після пологів) діятиме на ваш таз. Вже перевернута пологами догори дном, її не потрібно корсетувати. Незалежно від того, народжували ви вагінальним або кесаревим розтином, ми не рекомендуємо носити його.
Корсет для схуднення, який також називають " Тренування талії »На іншій стороні Атлантики знаходиться футляр, який носять на талії і який повинен дозволити жінкам швидко втратити жир, накопичений у животі.
Американські знаменитості продовжують вихваляти достоїнства цього аксесуара, що, швидше за все, є підроблений фокус для схуднення дозволяючи їм носити гарний силует на своїх фотографіях.
Корсет для схуднення після пологів є лише естетичним аксесуаром, але не має медичних переваг. Навпаки, остерігайтеся його небезпеки. Це моделює силует. Поперек і таз стиснуті, що погано, оскільки органи повертаються на своє місце після пологів.
Чи ефективний післяпологовий пояс ?
Корсет для схуднення не допомагає втрачати жир як дієта чи звичайне заняття спортом. Сильно стискаючи шлунок, корсет може придушити голод або, принаймні знижують апетит, але в той же час завдає шкоди, яка може виявитися драматичною. Рекомендуємо уникати носіння корсету для схуднення після пологів.
Ризики корсета після пологів
Ризики носити корсет для схуднення, особливо після пологів, неоднакові:
- Стискаючи талію таким чином, корсет може зокрема відсунути промежину вниз, тому йому потрібно піднятися назад після пологів,
- Під час вагітності пошкоджуються внутрішні органи і черевні преси стати роздутим. Стискання розміру, таким чином, робить їх ще більшими неактивний поки їх потрібно просити після пологів,
- Також регулярно носити корсет постійно атрофують м’язи спини що викликає біль і нездатність правильно харчуватися.
Деякі жінки, які вірять у переваги корсета для схуднення після вагітності, не соромляться носити його цілий день. Слідкуйте за довгостроковою шкодою. Антифізіологічна, ця аберрація, яка, пам’ятаймо, не м’язить і не змушує схуднути, може постійно впливати на ваше тіло.
Якщо ви хочете знайти плоский живіт після пологів, тоді вибирайте натомість безпечні поради.
Уникайте корсету після пологів
Як знайти лінію після пологів? Перш ніж розпочати інтенсивну спортивну програму, пам’ятайте, що відновлення повинно бути поступовим (прочитайте нашу статтю «Ідеальний час для відновлення спорту після вагітності»). Забудьте про тривалі сесії. Так само, ніяких надмірно фізичних видів спорту при контакті. Віддавайте перевагу “м’яким” видам спорту, таким як їзда на велосипеді у спортзалі чи басейні.
Подумайте також про вправи, які ви можете робити вдома, які допоможуть вам відновити організм.
Вправи без корсета для схуднення після пологів
Зокрема, їх багато нескладні вправи що ви можете займатися вдома і які, пов'язані з здорове та збалансоване харчування, дасть вам реальні результати.
Опрацюйте черевні преси за допомогою відповідних вправ. Попрацюйте над верхньою частиною тіла (плечі, руки) та гнучкістю ніг.
Ви також можете протестувати пояс постави що є альтернативою корсету. Цей пояс допомагає полегшити спину після пологів, змінити положення органів, а також сприяє зміцненню живота.