Корсет для схуднення
Спокуслива реклама знову обіцяє схуднення без зусиль - досить просто надіти спеціальний корсет для схуднення, який зробить все за вас. Чи так це і чи варто вірити рекламним обіцянкам?
Корсет допоможе вам схуднути?
Для початку необхідно визначити, що під терміном, який ми маємо на увазі "корсет для філіровки", насправді існує кілька типів:
Пам’ятайте, що корсети категорично заборонені для всіх власників проблем з кровообігом, будь то варикозне розширення вен або вегето-вегетодистонія. В іншому випадку можливі більшість негативних наслідків.
Корсет і втрата ваги: як застосовувати?
Однак якщо вам близька ідея корсета, який моментально створює красиві контури, не відмовляйтеся від його використання. Тільки не надто сподівайся на нього. Якщо ви носите корсет кілька годин на день і правильно харчуєтеся або вправляєтесь, або краще, ви обидва можете схуднути досить швидко.
Якщо ви носите корсет тривалий час, найзручнішим поєднанням є поєднання його з підкладкою - це той тип їжі, який ви їсте невеликими порціями 5-6 разів на день. Справа в тому, що через тугий корсет рясна їжа викличе дискомфорт і навіть біль, тому невеликі порції в цьому випадку - найкращий вибір. За бажанням цей вид їжі також можна поєднувати з графіком роботи, існує 3 основних прийоми їжі та 2-3 додаткові прийоми їжі. Розгляньте ідеальне меню з низькокалорійними фракціями
підходить для поєднання з корсетним мереживом:
- сніданок: пара варених яєць, пекінської капусти або салату.
- Обідати: третина склянки (маленька жменя) горіхів.
- Обідати: порція супу, скибочка житнього хліба.
- Полуденок: Кварк Полпачки, сир або фрукти.
- вечеря: Всі овочі, крім картоплі та нежирного м’яса/птиці/риби.
- Перед сном (тільки якщо ви хочете їсти): стакан 1% кефіру.
Таким чином, ви можете схуднути без корсета, але корсет може зробити все, що потрібно, і прискорити процес.