Заняття йогою для зайвої ваги - Ви берете участь, натхнення щодня
Щоб уникнути порочного кола, студія йоги в Портленді, штат Орегон, хоче зруйнувати стереотип стрункої жінки, яка відвідує спортзал, щоб утримуватися.
Анна Іпокс назвала свою студію "Йога для жирів" і не боїться пояснювати, чому.
"Я кажу, що я товстий, бо, відгадайте, я знаю, що я товстий. Зазвичай тобі кажуть, що ти не товстий, а просто евфемізм, такий, як твердий, пухнастий, з великими кістками та іншими. Жир - це просто описове слово. Ми вважаємо, що людину не слід оцінювати за кількістю жиру, який вона має, і не існує ідеальної кількості. Здоров’я людини неможливо визначити, просто подивившись на форму тіла або вагу ".
Анна Іпокс займається йогою з 2011 року і стверджує, що деякі традиційні пози досить важкі для людей із зайвою вагою.
«Позиція дитини неможлива, якщо у вас твердий живіт або стегна. Але більшість інструкторів йоги не знають, що означає мати велике тіло. Пам’ятаю, викладачі намагалися потягнути мене за стегна, щоб досягти успіху. Це не питання гнучкості, і мені не вдалося виконати ці рухи ".
Анна стверджує, що хотіла створити середовище, в якому їй би подобалося рухатися.
"Ми приїжджаємо сюди, щоб мати простір, щоб бути здоровим, займатися спортом, сміятися і почуватись добре. Думаю, я поставив крапку на "i". Жирна йога ".
Крім того, викладач стверджує, що це не програма схуднення і що він більше зосереджується на гнучкості, рівновазі, силі та внутрішньому спокої.
Що ви думаєте про цю ініціативу?