Кортні Кардашян, літня дієта, яка допомагає їй ефективно схуднути - CSID Що відбувається, доктор
Кортні Кардашьян інтенсивно готується до літа. Побалувавши себе в останні місяці всілякими препаратами, зірка вирішила, що настав час повернутися до кетогенної дієти, враховуючи успіх, який вона мала кілька років тому.
"Ми з нетерпінням чекаємо літа цілий рік, і в міру наближення я хочу виглядати краще, ніж будь-коли", - написала Кортні у своєму блозі про стиль життя. "Останнім часом я балую себе, і тепер я збираюся працювати, щоб наступні кілька місяців я була на кетогенній дієті", - продовжила вона.
Мати двох дітей стверджує, що ця дієта з низьким вмістом вуглеводів і жирів допомагає їй отримати найкращі результати.
"Моє тіло ніколи не виглядало краще, ніж коли я дотримувався кетогенної дієти протягом двох з половиною років, протягом двох місяців", - каже зірка. "На своєму досвіді я знайшов найкращий спосіб тренувати своє тіло, щоб полегшити тягу до солодощів, спалити жир і прискорити схуднення", - продовжив Куртні.
Сестра Кім Кардашьян стверджує, що спочатку вона вирішила дотримуватися цієї дієти заради свого здоров’я, а не для того, щоб скинути зайві кілограми. Що стосується їжі, то вона планує їсти вуглеводи, але без пшениці, квасолі чи бобових, а також триразово харчуватися та обмежуватись перекусами. Він також готовий відмовитися від вживання фруктів, за винятком ягід, а також відмовитися від таких коренеплодів, як солодка картопля і морква, солодощі та алкоголь. Щоб результати з’явилися, потрібно дуже суворо і серйозно ставитися до дієти.