Кошмар неспокійних ніг - planete sante

planete

АВТОРИ

ЕКСПЕРТИ

ПАРТНЕРИ

"З цим жити надзвичайно важко", - каже 48-річна Марина, яка з підліткового віку хворіла на синдром неспокійних ніг. Існує така форма безпорадності, тому що ви не можете по-справжньому боротися з нею або передбачити її ". Цей неврологічний розлад призводить до невгамовної необхідності рухати ногами вночі, сидячи або лежачи, коли людина відпочиває. Ті, хто її відчуває, описують неприємні відчуття (дизестезія), які можна заспокоїти лише зміною положення або ходьби.

Хоча RLS виникає після пробудження, з ним часто асоціюється інший синдром: періодичні рухи ніг під час сну (SJSD), повторювані та неконтрольовані, часто призводять до мікрозбудження, що порушує сон. "Близько 80% пацієнтів, які страждають на RLS, мають MPJS", - пояснює доктор Стівен Перріг, невролог Центру медицини сну в Женевських університетських лікарнях (HUG).

У найсерйозніших формах ці синдроми впливають на повсякденне життя, будь то вдень (сонливість, проблеми з концентрацією уваги, сильна втома) або вночі (труднощі із засипанням, нічні пробудження, неспокійний сон). "Ми також спостерігали прискорення частоти серцевих скорочень під час MPJS", - продовжує фахівець. Все говорить про те, що існує синдром неспокійних ніг та гіпертонія ".

Від медитації до опіатів

Щоб полегшити ці неприємні відчуття, у кожного є своя порада: гімнастика перед сном, холодний душ, медитація уважності, фітотерапія або навіть дієта. Але при найважчих формах необхідне медикаментозне лікування.

"Лікар загальної практики має всі ключі для виявлення RLS", - пояснює доктор Перріг. Часто шлюз є стійким і відключає безсоння ". Після клінічного діагнозу ми шукаємо фактори, що сприяють цьому: дефіцит заліза, ліки (антидепресанти, нейролептики) тощо. Діагноз може бути підтверджений полісомнографією (запис різних даних під час сну), як пропонують у Центрі медицини сну.