Косметична проблема або захворювання ожиріння; КаяМага
Ожиріння завжди було хворобою на здоров’я людини. Бути дуже рано чи дуже пізно - це завжди недолік для жертви. Ожиріння, яке теж вважається заниженим фізичним станом, є лише однією видимою частиною Айсберга. Розкрийте в цій статті суть фізичного стану, який приховує безліч хвороб.
Я ожиріння ?
З медичної точки зору, людина страждає ожирінням, коли у нього накопичується надлишок жиру в організмі, що має наслідки для його здоров'я. Отже, ожиріння не є спадковою хворобою. Отже, це фізичний стан людини, яка накопичила надлишкову жирову масу. У 2016 році, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), понад 1,9 мільярда дорослих (старше 18) мали надлишкову вагу. З цього загального, понад 650 мільйонів страждали ожирінням. Все ще згідно з ВООЗ, ожиріння визначається як "ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке становить ризик для здоров'я".
наслідки ожиріння
doctorclic.com
Надмірна жирова маса, як це дізнатися ?
Індекс маси тіла (ІМТ) - це індекс, за яким вимірюється маса тіла вашого тіла. Цей індекс враховує вагу та розмір. Отже, ваша вага повинна бути пропорційною вашому зросту. Отже, вимірювання 1,80 м із 120 кг - це незвично.
На додаток до ІМТ ми маємо вимірювання окружності талії. Це вимірювання допомагає дізнатися надлишок жиру в животі. Однією з сильно уражених і видимих частин ожиріння є шлунок. Таким чином, міра була визначена спеціально для того, щоб визначити надлишок чи ні. Коли окружність талії більше 90 см у жінок та 100 см у чоловіків, тоді особа звинувачується в абдомінальному ожирінні.
Різні види ожиріння
Будучи скупченням маси, ожиріння може бути різних видів. Це пов’язано з тим, що накопичення жиру може бути розташоване конкретно в одній частині тіла. Таким чином, ми можемо накопичувати жир переважно в стегнах: ганоїдне ожиріння, як це часто буває у жінок. Також може бути скупчення саме в животі: ожиріння андроїдів.
Крім того, існують різні форми ожиріння
Помірне ожиріння: це коли ІМТ становить від 30 до 35;
Важке ожиріння: Це тоді, коли ІМТ перетинає позначку 35, але залишається нижче 40. Ризики розвитку захворювань через надмірну вагу значно зростають. Саме від ІМТ, що перевищує 35, хірургічне втручання може бути рекомендовано як лікування;
Хворобливе або масивне ожиріння: це коли ІМТ перевищує 40. Деякі фахівці навіть виділяють вищу стадію, масивне ожиріння, з ІМТ понад 50.
Чому я страждаю ожирінням ?
Як визначено вище, ожиріння - це накопичення зайвого жиру. Отже, коли жир досягає занадто високого рівня, людина страждає ожирінням. Накопичення жиру є результатом декількох факторів. Дійсно, вживання їжі з достатньою кількістю жиру сприяє ожирінню. Тому необхідно уникати вживання жирної їжі.
Харчуйтесь здорово, займайтеся спортом
Я страждаю ожирінням і тоді ?
Декілька досліджень підтвердили ожиріння як хворобу. Справді, накопичення жиру є джерелом ряду фізіологічних, фізичних, психологічних та соціальних розладів. На фізичному рівні, ожиріння є причиною діабету, гіпертонії, апное сну. Це паузи в диханні кілька разів на ніч (принаймні 10 секунд, що повторюються не менше 5 разів на годину сну). Ці апное можуть бути надзвичайно серйозними. Дійсно, якщо їх не лікувати, вони можуть мати серйозні наслідки: спочатку людина відчуває втому, втрату пам’яті, головні болі; але в довгостроковій перспективі погана оксигенація організму призведе до проблем із серцем, високим кров'яним тиском і навіть ризиком серцевого нападу.
Артеріальний тиск зростає з вагою. У людей з ожирінням гіпертонія втричі більша. Ризики атероми логічно збільшуються: жир легше відкладається на стінках артерій. Це збільшує ризик серцевих нападів, стенокардії та тромбозу. Венозні ризики (флебіт, тромбоемболія легеневої артерії тощо) також більш численні. Тому проблеми з артрозом дуже поширені.
Депресія та низька самооцінка - це все психологічні розлади, які викликає ожиріння. Соціально ожиріння зазнає дискримінації. У 2014 році Суд Європейського Союзу постановив, що ожиріння можна вважати інвалідністю на виробництві. На додаток до всього, абдомінальне ожиріння сприяє гіпертригліцеридемії та судинним захворюванням.
Чи можу я зцілитись? ?
Тому ожиріння, яке вважається хворобою, можна вилікувати. Як і будь-яка інша хвороба, проконсультуйтеся з лікарем для правильного лікування. Загалом, головне - спалювати жир. Дотримання дієти та заняття спортом - це методи, які багато людей з ожирінням використовують для схуднення зайвої ваги. Але згідно з дослідженням, опублікованим Національним агентством охорони здоров'я Франції ANSES у 2010 році, 95% планів не досягають наміченої мети. Тож дозвольте собі керуватися своїм лікарем, а не тривіалізувати хворобу запобіжить ускладнення, які лише лікар може виявити глибини та глибини.
Вживання їжі, особливо жирної їжі, дуже небезпечне для вашого здоров’я. Ожиріння - це хвороба, яка може перетворити нас із життя на смерть. Просто контроль за тим, що ми їмо, може запобігти цьому. Як і будь-яке інше захворювання, ми можемо вийти з нього за допомогою нашого лікаря.