Котячий кіготь, корисний для імунітету та артрозу
Дієтична добавка до котячого кігтя, здається, є корисним засобом для лікування багатьох захворювань, включаючи артрит та ослаблену імунну систему.
Кігтя кішки (Uncaria tomentosa) - тропічна рослина-скелелазіння, яка може виростати до 30 метрів у висоту. Назва походить від колючок, які схожі на кігті кота. Він зустрічається в основному в тропічних лісах Амазонки та в інших тропічних районах Південної та Центральної Америки, пише doc.ro.
Кора і корінь цієї рослини впродовж століть використовуються в тих частинах світу як традиційні ліки від багатьох проблем і станів, таких як запалення, рак та інфекції. В даний час дієтичні добавки можна приймати у вигляді рідкого екстракту, капсул, порошку або вводити у формі чаю.
Кігть-килимок зросла популярністю як трав'яна харчова добавка завдяки передбачуваній користі для здоров'я - хоча лише деякі з них підтримуються науковими дослідженнями. Яку потенційну користь для здоров’я має кігть кота?
Кігть кота підтримує імунну систему
Кігті можуть допомогти підтримати імунну систему, допомагаючи ефективніше боротися з інфекціями. Невелике дослідження, в якому брали участь 27 чоловіків, показало, що прийом 700 мг екстракту котячого кігтя протягом 2 місяців збільшував кількість білих кров’яних клітин, які беруть участь у боротьбі з інфекціями.
Котячий кіготь, здається, працює як за рахунок підвищення імунної відповіді, так і заспокоєння гіперактивної імунної системи. Його протизапальні властивості можуть бути відповідальними за імунні переваги. Незважаючи на ці багатообіцяючі результати з точки зору імунітету, необхідні додаткові дослідження.
Котячий кіготь полегшує симптоми артрозу
Остеоартроз - надзвичайно поширений стан, який викликає скутість і біль у суглобах. У дослідженні 45 осіб з остеоартритом коліна прийом 100 мг екстракту пазурів протягом 4 тижнів зменшував біль під час фізичних навантажень. Не повідомлялося про побічні ефекти. Однак ні біль під час відпочинку, ні послаблення набряку коліна не змінилися.
У восьмитижневому дослідженні добавка на основі котячого кігтя та кореня маки зменшила біль у суглобах та скутість у людей з остеоартритом. Крім того, учасникам рідше потрібні знеболюючі препарати.
В іншому дослідженні щодня тестували мінеральну добавку зі 100 мг екстракту котячого кігтя у людей з остеопорозом. Через 1-2 тижні суглобова функція цих людей покращилася, і біль зменшився порівняно з людьми, які не приймали добавки.
Слід зазначити, однак, що може бути важко визначити конкретні дії рослини під час досліджень, які перевіряють одночасно кілька добавок. Вчені вважають, що кіготь кішки може полегшити симптоми артрозу завдяки своїм протизапальним властивостям, але для підтвердження цих висновків потрібні додаткові дослідження.
Котячий кіготь може полегшити симптоми ревматоїдного артриту
Ревматоїдний артрит - це довготривалий аутоімунний стан, який призводить до запалення суглобів, почервоніння та болю і поширеність якого, як видається, зростає. Деякі дослідження показують, що котячий кіготь може допомогти полегшити симптоми цієї хвороби. Наприклад, невелике дослідження, в якому взяли участь 40 людей з ревматоїдним артритом, показало, що 60 мг екстракту пазурів на день разом із звичайними ліками призвели до зменшення кількості болючих суглобів на 29% порівняно з контрольна група.
Як і при остеоартрозі, вважається, що кігть кота зменшує запалення в організмі, полегшуючи симптоми ревматоїдного артриту. Хоча ці результати є багатообіцяючими, доказів мало. Для підтвердження цих переваг потрібні більші та якісніші дослідження.
Переваги, які не підтверджені дослідженнями
Незважаючи на те, що котяча м'ята має багато інших переваг, в даний час немає доказів того, що ця рослина корисна при раку, вірусних інфекціях, тривозі, алергії, високому кров'яному тиску, подагрі, розладах шлунку та кишечника, астма, кіста яєчника або СНІД. Через відсутність наукових досліджень незрозуміло, чи можуть кігті котячої м'яти бути ефективним чи безпечним варіантом лікування будь-якого з цих станів.
Які побічні ефекти має кігть у кішки?
Наразі доступна інформація для встановлення загальної безпеки засобів захисту від пазурів недостатня. Високий вміст дубильних речовин у цій рослині може спричинити деякі побічні ефекти - включаючи нудоту, розлад шлунку та діарею - якщо котячий кіготь споживається у великих кількостях.
Звіти про випадки захворювання та дослідження пробірок підтверджують інші можливі побічні ефекти, включаючи низький кров'яний тиск, підвищений ризик кровотеч, пошкодження нервів, антиестрогенні ефекти та несприятливий вплив на функцію нирок.
Загалом, рекомендується таким групам людей уникати або обмежувати прийом добавок, що містять кігті:
Вагітні або жінки, які годують груддю. Котячий кіготь не вважається безпечним для прийому під час вагітності або годування груддю через відсутність інформації про безпеку.
Люди з певними захворюваннями. Людям, які страждають розладами кровотечі, аутоімунними захворюваннями, хворобами нирок, лейкемією, проблемами артеріального тиску або чекають операції, слід уникати засобів захисту від ящуру.
Люди, які приймають певні ліки. Оскільки пазурі можуть заважати деяким лікам, таким як ліки для артеріального тиску, холестерину, раку та зсідання крові, перед тим, як приймати добавку для пазурів, слід звернутися за медичною допомогою. Відсутність доказів безпеки харчової добавки означає, що ви завжди повинні вживати її з обережністю.
Якщо ви вирішили взяти кігть коту, добре знати, що жодних інструкцій щодо дозування не встановлено. Однак, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) стверджує, що середньодобова доза повинна становити 20-350 мг сухої кори для екстрактів або 300–500 мг для капсул, що приймаються у 2-3 окремих дозах протягом дня.
У дослідженнях використовували добові дози 60 і 100 мг екстракту пазурів для лікування ревматоїдного артриту та артрозу коліна. Потенційний ризик полягає в тому, що багато рослинних добавок, включаючи котячий кіготь, не суворо регулюються органами охорони здоров’я. Незалежно від існування чи відсутності досліджень, проведених на рослині, рекомендується звернутися до лікаря перед тим, як приймати дієтичні добавки.
Вакцина, розроблена Pfizer та BioNTech, довела свою ефективність проти COVID-19, повідомляють дві компанії. 332