Котлети з індички для схуднення з грибами - режими Тунісу

режими

Рецепт для схуднення з котлетою з індички та 0% кремом з грибних вершків. Ось смачний і простий у приготуванні обов’язковий рецепт. Наприклад, ви можете супроводжувати його картоплею або коричневим рисом.

ПІДГОТОВКА ДЛЯ ПІДГОТОВКИ: МИСЛОВІ ТУРЕЧЧИНИ СКАЛОПИ З ГРИБАМИ

  • 6 чол.
  • 20 хв
  • 25 хв
  • Легко

ТЕХНІЧНІ КРОКИ РЕЦЕПТУ

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 6 котлет з індички
  • 500 г грибів ґудзикових
  • 15 мл свіжих вершків 0% жиру
  • 20 г нежирного вершкового масла
  • 1 пучок цибулі-цибулі
  • 2 ст. ложки оливкової олії
  • 1 капсула знежиреної птиці COEUR DE BOUILLON® MAGGI®
  • солоний перець

ПІДГОТОВКА

КРОК 1 Очистіть гриби та поріжте їх на четвертинки. Подрібніть цибулю-цибулю. Нагрійте на сковороді оливкову олію, додайте гриби і тушкуйте їх на сильному вогні. Посоліть і поперчіть, посипте половиною цибулі, додайте крем-крем. Змішайте і варіть на дуже повільному вогні.

КРОК 2 Розтопіть на сковороді вершкове масло, покладіть котлети з індички і підсмажте їх на сильному вогні з обох сторін. Зменшіть вогонь і продовжуйте готувати протягом 15 хвилин, регулярно перевертаючи котлети. В кінці приготування додайте 1 капсулу знежиреної птиці COEUR DE BOUILLON® MAGGI® і дайте капсулі розтанути.

КРОК 3 Розділіть гриби між тарілками, додайте котлети, посипте їх рештою цибулі і негайно подайте свій рецепт для схуднення.

ПОРАДИ

Можна приготувати вишукані та легкі страви! З обезжиреною птицею COEUR DE BOUILLON® відкрийте талий бульйон, який внесе смачну приготовлену нотку птиці до всіх ваших смажених на сковороді страв. Використовувати в кінці приготування, безпосередньо в основі інгредієнтів або на зціджених макаронах та рису.