Кожен десятий румун звинувачує щоденну печію
Опік шлунку цинком страждає кожен десятий румун, згідно зі статистикою Румунського товариства гастроентерології. Лікарі кажуть, що це найпоширеніші симптоми гастриту, а також симптом гастроезофагеального рефлюксу.
У цей час року люди, які страждають на гастрит, повинні дотримуватися дієти, яка відповідає захворюванню, оскільки це збільшує ризик погіршення захворювання та рецидивів, попереджають гастроентерологи.
Опіки грудної клітки, загальні симптоми гастриту, спричинені кислотністю шлунка. Таким чином, лікарі рекомендують уникати продуктів, що підвищують кислотність шлунка. За статистикою, частота розвитку гастриту зростає з віком. Таким чином, 78% людей у віці старше 50 років мають форму гастриту.
Крім того, не тільки людям, які страждають на гастрит, але і тим, хто страждає синдромом гастроезофагеального рефлюксу, слід звертати увагу на те, які продукти вони додають у щоденне меню. Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба - це захворювання, яке може призвести до раку стравоходу, якщо його не контролювати або не лікувати. Статистика показує, що 20% населення страждає цим синдромом.
Нижче наведено перелік продуктів, яких слід уникати людям, які часто відчувають печію, оскільки вони підвищують кислотність шлунка.
â- ? Сирі овочі та фрукти важче засвоюються, і для їх перетравлення потрібен тривалий застій у шлунку, що призводить до посиленої секреції шлункової кислоти.
â- ? Слід також уникати концентрованих солодощів, таких як варення, джем, халва, цукерки, шоколад, вершки, мармелад та лайно.
â- ? Тваринні жири: шинка, бекон, копченості, сушені та жирні салямі, масло, сало, вершки, сир або жирний сир підвищують кислотність шлунку. Лікарі рекомендують уникати цих продуктів, особливо в цей час року.
â- ? Перець, гострий перець і паприка, часник, сира цибуля, кетчуп, лимонна сіль, лимонний сік, соління та оцет - це спеції, яких слід уникати, якщо ви страждаєте на гастрит або синдром гастроезофагеального рефлюксу.
â- ? Смажена їжа також входить до списку продуктів, що підвищують кислотність шлунка. Гастроентерологи вказують, що тостів також слід уникати.
â- ? Напої та сигарети, що містять кофеїн, також слід виключити, оскільки вони дратують стравохід і розслаблюють сфінктер, дозволяючи вмісту шлунку підніматися.
М’ятний чай - хороший засіб від печії
Лікарі кажуть, що з печією можна боротися, не вдаючись до ліків. До природних засобів від спазмів належать морквяний сік і білий буряк, випитий вранці натщесерце. Крім того, м’ятний чай показаний після ситного прийому їжі, оскільки він має спазмолітичну дію на травну систему, це хороший засіб проти печії.
У разі появи цих симптомів рекомендується випити велику склянку води, як тільки виникає таке відчуття. Гастроентерологи кажуть, що вода розбавить кислоту і виштовхне її назад у шлунок. Такий же ефект має свіжий картопляний сік.
Глина також показана проти печії. Таким чином, чайну ложку білої глини рекомендується розчинити в половині склянки води і випивати отриману суміш після кожного прийому їжі.