Краса, ось що робити в 30, щоб уникнути підтяжки обличчя в 50 - Журнал Biba
Майбутнє шкіри зараз! Найважливіші дії, щоб довго залишатися молодими та свіжими.
Чому це важливо? Темні плями, перші дрібні лінії, погано оброблені прищі (залишаючи шрами, які з віком розширюються і розширюються) ... Нічого гіршого, ніж нерівномірний колір обличчя у віці.
Почну одразу: дерматологічна шліфування.
Чи звучить це слово по-варварськи? Процес не тому, що. Це ніжний пілінг, який повертається до поверхневого шару шкіри, змішуючи ідеально дозовані різні кислоти (гліколеву, саліцилову, оцтову тощо): він безболісний, а почервоніння, світло, триває лише 24 години. Результат: наслідки вугрів зникають за 3 сеанси, перші зморшки розгладжуються, а колір обличчя рівномірний.
Де мені це робити? У дерматолога !
Чому це важливо? Сумне, спотворене обличчя? І хоп! 10 років у зубах. Бути щасливим в даний момент, знати, як цінувати кожну мить, корисно для морального духу і ... для обличчя. Причина ? Як тільки ми відчуваємо щастя чи задоволення, мозок виділяє ендорфіни: ці молекули "добробуту" мають прямий вплив на дерму, допомагаючи їй створювати нові клітини. Від того, щоб сказати, що любов і щастя - це топи проти зморшок, є лише один крок ... який ми робимо жваво !
Вчені показали, що оргазм тонізує артерії, підсилює нейромедіатори, зміцнює імунну систему, оксигенує клітини і стимулює наше виробництво естрогену, гормонів, необхідних для зволоження та еластичності шкіри. Немає коханця? Посміхніться, пригощайтеся, будьте позитивними, спілкуйтеся з людьми, які змушують вас почувати себе добре: це працює (також) дуже добре.
У якому віці інвестувати в перший крем проти зморшок ?
У середньому приблизно у віці 30-35 років виникає потреба у «цілеспрямованому» лікуванні, коли регенерація клітин починає сповільнюватися, а зморшки вражають інкрустований шар. Ми починаємо з лікування, заснованого на «м’язових» активних інгредієнтах (пептиди, вітаміни тощо), які сприяють підвищенню еластичності, одночасно запобігаючи розширенню борозен. Перш ніж купувати повну лінію, ви вже можете інвестувати в концентровану сироватку: вона покращує ваш зволожуючий крем (і це видно).
Чому це важливо? Маючи 22 м’язи та 1000 моргань на день, очі є найбільш виразною зоною обличчя. Отже, той, який зморщується і втомлюється найшвидше. Результат: виразні лінії, але також сумки та темні кола ... що змушує нас піти на +10 років (навіть коли нам 25).
Почнемо відразу: зірвіть свої вирази.
Коли ви застосовуєте процедуру, робіть цей міні-тренажерний зал, який згладжує борозни: вказівними пальцями погладжуйте область очей, починаючи від верхньої частини вилиці до внутрішньої порожнини ока. Ідея полягає в тому, щоб згладити не в напрямку борозни, а перпендикулярно, щоб «змусити» їх розслабитися.
Чому це важливо? УФ та інфрачервоні промені - основні причини пошкодження ДНК. Зрозумійте: вони відповідають за передчасне старіння. Гірше: вони пришвидшують це. Виставляти себе без (достатнього) захисту означає ризикувати, починаючи з 30 років, починати процес втрати еластичності, в’ялості, зморшок, темних плям ...
Почну одразу: прийміть SPF-фільтр + антивільний радикал.
Ми використовуємо SPF 50 щодня. У гіршому випадку ми знаходимо засіб, основу або «крем для ВВ», що містить фільтр (принаймні) SPF15. Випадково він захищає від шкідливого впливу сонця (яке світить навіть взимку та в місті) і захищає від забруднення, також відповідального за старіння шкіри. Що стосується боротьби з інфрачервоним діапазоном, підключіть супер-антиоксидантну сироватку під зволожуючий крем.
Чому це важливо? Погано зволожена або недостатньо зволожена шкіра швидше старіє і зморщується. Зазвичай, якщо йому бракує води або якщо шкірний бар’єр недостатньо "щільний", він зневоднюється, "зморщується" і більше не є достатньо захищеним від зовнішніх атак (= зморшкувате яблуко).
Почніть одразу: нанесіть крем з гіалуроновою кислотою.
Активний інгредієнт "Зірка" в косметиці та ключовий компонент шкіри, гіалуронова кислота надає пухкий, молодий та пухкий вигляд. Однак його швидкість зменшується з віком. Тому ми працюємо над профілактикою, застосовуючи її щодня шляхом лікування. Бонус: він ефективно затримує появу зморшок І діє миттєво: борозни заповнені, шкіра свіжа і гладка.
Чому це важливо? Оскільки вдень пори забиваються (пил + забруднюючі частинки + піт + шкірне сало), а вночі шкіра відновлюється. Щоб вона могла детоксикуватися, ми повинні повністю позбавити її домішок, які її задихають.
Почну одразу: повне видалення масляного макіяжу.
Швидкий та ефективний, він підходить для всіх типів шкіри (навіть для чутливої та жирної), оскільки розчиняє домішки та найупертіший макіяж на очах (не пекучи!). Ще одна перевага: його рідку текстуру масажують пальцями, і це любить епідерміс. Налийте між очищаючими оліями між рук, помасажуйте все обличчя насухо, емульгуйте водою, а потім змийте. Магія: він виводиться у вигляді молока і залишає шкіру чистою, як ніколи раніше.
Чому це важливо? Ми знаємо роль їжі на шкірі. Коли у вас дефіцит (або ви на дієті), ви погано виглядаєте. Коли нам бракує антиоксидантів, шкіра менш стійка до агресій (забруднення, УФ, стрес ...), коли нам не вистачає жирних кислот, вона тьмяна і втрачає свою гнучкість тощо.
Почну одразу: я "японські" свої страви.
Жителі острова Окінава в Японії мають найдовшу тривалість життя у світі. Розглянутий ? Їх дієта. Тому ми крадемо у них те, що робить їх довголіттям: 3 рази на тиждень жирну рибу, багату на омега-3 (тунець, лосось тощо, сиру або на пару, а не на грилі); під час кожного прийому їжі овочі та різнокольорові овочі, захищені антиоксидантами (перець, помідори тощо), готуються на пару і все ще хрусткі для збереження вітамінів; рис (або лобода), який ефективно замінює пшеницю (булгур, гречку, спельту), завантажену глютеном (= викликає запалення = прискорює старіння). Нарешті, ми гальмуємо цукор, який старіє з високою швидкістю, щоб вкусити більше свіжих фруктів (зовні або на початку їжі).
Чому це важливо? Красива шкіра - це шкіра, яка дихає. Чим більший приплив кисню, тим більше ви активізуєте свій метаболізм: стимулюється кровообіг, клітини регенерують, виводять токсини ... Свіжий колір обличчя гарантує довге життя.
Почну одразу: я дихаю в режимі "йоги".
Вдома або на роботі робіть кисневу перерву, вранці та ввечері та перед кожним прийомом їжі (= уникайте наповнення собою), ідеально підходить для того, щоб здихати все тіло, переслідуючи стрес і паразитичні думки. Сідайте зручно, закривши рот, покладіть великий палець на праву ніздрю, довго вдихайте через ліву ніздрю, поки легені не заповняться, блокуйте вдих на 2 секунди, закривши обидві ніздрі, потім повільно видихайте через праву ніздрю, поки натискання на ліву ніздрю. Знову зробіть вдих через праву ніздрю і також негайно (від 2 до 5 хвилин).
Чому це важливо? Шкіра може бути стійким конвертом, вона чутлива до всіх наших щоденних дій. Якщо ми обробляємо його, підкреслюємо, розтираємо (тертя, защемлення тощо), ми ризикуємо «зламати» його дорогоцінні колагенові волокна, гарантуємо його еластичність та вигляд.
Почну одразу: я граю на шкірі фортепіано.
Знімаючи макіяж та/або після маски, обережно стимулюйте епідерміс, постукуючи подушечками пальців де-лі-ка-те-ментом по обличчю. Зрештою, цей жест активізує та зміцнює "шкірний матрац".
Чому це важливо? Шия та декольте - це продовження обличчя, і, якщо ми не будемо обережні, ці ділянки (тонкі та дуже відкриті), як правило, покриваються коричневими плямами та стилюються в стилі "шарпеї" з 30 років. Тож візьміть собі звичку розтягувати свою сироватку, денні креми, нічні креми, маску тощо ... до народження грудей.
Почну одразу: експрес-прасування.
Як випрямити «сонце плісироване»? Нанесіть на шию та зону декольте зволожуючу (або проти зморшок) сироватку. Проведіть рушник під гарячою водою, відіжміть і розгорніть над ним. Видаліть, як тільки він охолоне: пухка піднята шкіра гарантована.