Краса та догляд Найновіший спосіб схуднення британських жінок за групами

Головна | Краса та догляд Найновіший метод схуднення для британців: дієта відповідно до групи крові

Найновіший метод схуднення для британців: дієта відповідно до групи крові

Додано 18 червня 2010 р

Шеріл Коул, на червоній доріжці в Каннах, 2010 р./Фото: Agerpres

Прихильники дієти стверджують, що вона однаково ефективна для схуднення і є здоровою, надає енергії та продовжує життя. Однак найбільше приваблює та частина, яка обіцяє зменшення розміру всього за кілька тижнів після дотримання персоналізованої дієти. "Узагальнені дієти, такі як Аткінс, які виключають ті самі типи їжі, скоро залишаться в минулому.

Абсурдно думати, що якщо дієта для когось працювала, вона буде працювати і для вас, тому майбутнє ясне у набагато точнішій науці про харчування », - заявила Керрол Саймонс, гомеопат та дієтолог, The British Telegraph. Цей новий підхід включає вивчення впливу їжі на наші гени, щоб зрозуміти зв’язок між харчуванням та здоров’ям. Для збалансованого харчування враховується сімейна історія хвороби, харчові звички та регулярні фізичні навантаження, а також ступінь стресу в приватному житті. Все калібрується з урахуванням групи крові.

Загалом, ті, хто страждає на тип А, повинні дотримуватися дієти на основі фруктів та овочів. Для тих, хто має групу В, підійде різноманітна дієта, що складається з м’яса, риби, молочних продуктів та овочів. Тим, хто має групу АВ, рекомендується залишатися вегетаріанцем, вживаючи лише зрідка м’ясо, рибу та молочні продукти. Власники групи 0 повинні, на думку фахівців, обмежитися дієтами на м’ясній основі.

---