Краш-дієти Альтмахера Ось якою потворною стає божевільна дієта
Вікторія Бекхем (37), Кіра Найтлі (26) або Ліндсі Лохан (24): Краш-дієти залишили свій слід у цих знаменитих дам - зморшкувата шкіра, темні кола під очима та целюліт. Тренер краси Серена Голденбаум розповідає, як м’яко схуднути.
Жінки в Голлівуді піддаються надзвичайному тиску краси. На жаль, більшість дам знаменитостей вважають, що худенька означає красива і молода.
На жаль, часто трапляється навпаки: Анджеліні Джолі (35), яка востаннє була шокована худими появами на червоній доріжці, довелося поступитися своєю роллю супербомби Лари Крофт криволінійній Олівії Уайльд (27). Руки Джолі відволілися від голоду, занадто чітко. Вікторія Бекхем грубо крокує модною сценою із запалими щоками. Пройшли часи щасливого та веселого Posh-Spice. Він не тільки тонкий, але і кістлявий, бо навіть м’язи голодують.
Ліндсі Лохан також піклується про худі роки - спричинені вживанням кокаїну? - досить старий на вигляд, зовсім не схожий на 24-річну дівчинку.
Чого ми можемо навчитися на помилках знаменитих дам і захистити себе від зморшок при схудненні?
“Випивайте не менше трьох літрів негазованої води протягом дня і не поспішайте змінювати свій раціон. При втраті ваги на один кілограм на тиждень і достатній кількості негазованої води шкіра встигає регресувати. Спеціальні вправи на нарощування м’язів підтягують тканини і спалюють ще більше жиру », - пояснює тренер краси Серена Голденбаум.
І якщо вам зовсім не до дієти, вам не доведеться обходитися без тіла мрії - вигини також можуть бути по-справжньому чіткими.
"Пілатес, йога, спорт і вправи для нарощування м'язів формують тіло, підтягують шкіру і приносять задоволення", - продовжує Голденбаум.
Тож покладіть край нездоровим краш-дієтам! Якщо нам доведеться вибирати, ми воліємо відмовитися від осиної талії. І проголосуйте за нижню частину дитини!
Анджеліна Джолі, Сара Джессіка Паркер та Ко виглядають досить старою завдяки своєму божевіллю: переконайтесь у нашому рішенні проти крах-дієт у фотогалереї!