Краще не їсти моркву, оскільки вона містить вітамін А Часті питання -
Вітамін А міститься лише у продуктах тваринного походження, наприклад, яйцях, молоці, вершковому маслі або печінці.
Овочеві продукти, особливо жовті овочі та фрукти, містять бета-каротин, попередник вітаміну А. Наш організм використовує цей провітамін лише для утворення ефективного вітаміну А, коли надходження з тваринних джерел є занадто низьким і існує загроза недопостачання.
Тому ви можете їсти стільки моркви або пити стільки моркви або морквяного соку, скільки завгодно: Не існує ризику передозування вітаміну А. Це може бути досягнуто лише через надмірне вживання вітаміну А у формі вітамінних таблеток або через часте вживання печінки.
Останнє оновлення: 22-10-19, бюстгальтер
Інформаційний бюлетень
вагітність
Підробіток - скільки в ньому?
Ми покажемо вам, що можливо з вашим бюджетом - перевірте зараз!
Інформаційний бюлетень про вагітність
Поради акушерки
З щоденної практики акушерки-фрілансера