Краще не користуватися вушними пробками щовечора
Тому краще не користуватися вушними пробками щовечора
17 січня 2018 р., 11:25 | Енн-Катрін Ландмарк, онлайн
Беруші: Їх слід регулярно замінювати або чистити, якщо це можливо. Якщо у вас чутливі слухові проходи, краще не носити пробки занадто часто. (Джерело: Antonio_Diaz/Getty Images)
Шум літака, тріск нагрівання або хропіння вашого партнера: Є багато причин користуватися берушами вночі. Якщо ви часто вкладаєте шумозахист у вухо, вам слід регулярно міняти його та періодично професійно чистити вуха, інакше це може призвести до запалення.
У багатьох спальнях хропіння партнера позбавляє вас сну. Досить багато людей, яких мучить хропіння, тягнуться до берушів, роздратовані.
Захист слуху знижує навколишній шум щонайменше на десять децибел, що приблизно вдвічі зменшує джерело звуку. На ринку є різні беруші, які налаштовані на різні частоти.
Не всі беруші створені рівними
Майстру потрібні інші пробки, ніж ті, які страждають хропінням. Багато людей, які лягають спати з увімкненими пробками, вибирають силікон і віск, оскільки вони добре пристосовуються до вуха, і ви можете зручно лежати на боці з ними, не відчуваючи дискомфорту в слуховому проході.
Якщо ви не впевнені: спеціалісти зі слуху, спеціалісти зі слухових апаратів та фармацевти можуть допомогти вам вибрати правильний захист слуху.
Запалення можливе при постійному зносі
Після того, як буде знайдена права вушна берушка, це залежить від правильного застосування. Багато вдаються до продуктів одноразового використання і використовують їх кілька разів. Але це збільшує ризик запалення слухових проходів (отит).
Захист слуху може створити теплий, вологий клімат у вусі, який спонукає бактерії до розмноження. Тому беруші слід регулярно замінювати або чистити, якщо це можливо. Якщо у вас чутливі слухові проходи, краще не носити пробки занадто часто.
Симптоми запалення слухового проходу включають сильний свербіж, колючий біль, секрецію та утворення кірок у слуховій трубі, набряк та, можливо, лихоманку.
Вушний віск може проштовхнутися в слуховий прохід
Крім того, як і навушники-вкладиші, беруші можуть стискати віск і проштовхувати його в слуховий прохід. У якийсь момент у вусі утворюється пробка, яка впливає на слух і часто призводить до незручного відчуття тиску.
Тому Німецька професійна асоціація лікарів вух, носа та горла рекомендує регулярно професійно чистити вуха, якщо ви часто використовуєте беруші - бажано раз на півроку. Це також стосується людей з дуже вузьким слуховим проходом або у яких, як правило, збільшено виробництво воску.
Беруші з гіпоалергенного пластику для чутливої шкіри
Чутливий слуховий прохід також легко реагує на тертя вушних пробок роздратуванням. Крім усього іншого тому, що пробки видаляють захисний шар шкірного сала і сала.
Тоді шкіра в слуховому проході стає сухішою. У багатьох людей починає свербіти і незручно лущитися. Якщо у вас чутлива шкіра, можуть допомогти беруші з гіпоалергенного пластику.
Почистіть вуха мочалкою
Краще не заходити у вуха ватними паличками, ні видаляти віск, ні знімати свербіж, попереджають вушні фахівці.
Мало того, що ви можете просунути сало глибше в слуховий прохід. Також збільшується ризик отримання травм. Часто ватні тампони вводять занадто глибоко в слуховий прохід. Багатьом пацієнтам доводиться відвідувати вушного лікаря, оскільки він пошкодив барабанну перетинку. Вуха краще чистити вологою мочалкою.
Ватні палички стимулюють вироблення сала
Чого багато хто не знає: якщо ви чистите вуха ватними паличками, ви стимулюєте вироблення сала, оскільки вухо намагається захистити слуховий прохід від механічного подразнення.
Восковий секрет залоз слухового проходу підтримує слуховий прохід еластичним і зберігає захисний шар кислоти, що перешкоджає проникненню патогенних мікроорганізмів. Вушний віск також транспортує пил і мертві клітини шкіри з вуха.
Якщо партнер хропе, у них може бути апное сну
Той, хто користується засобами захисту слуху щовечора через свого члена-хропітеля, повинен попросити їх звернутися до лікаря. Оскільки хропіння не тільки дратує і позбавляє вас сну, але може також свідчити про порушення дихання, такі як обструктивне апное сну.
Верхні дихальні шляхи сильно звужені, що ускладнює дихання. нічні паузи в диханні збільшити ризик для Інфаркт і інсульт. Тому слід прояснити нерегулярний і гучний хропіння.
Лікар також знає, що робити проти докучливого хропіння в окремих випадках. Однозначно варто отримати пораду - також заради свого партнера.
Хропіння - що допомагає?
Спеціальні подушки часто можуть зупинити хропіння або протизастійні ліки можуть відкрити дихальні шляхи. Ті, хто лежить на боці, також менше хропуть: під час сну м’язи розслабляються, а коли ви лежите на спині, язик ковзає по горлу.
Дихання стає гучнішим і виникають настирливі звуки. Іншими факторами хропіння є ожиріння, алкоголь ввечері та сухість і опухлість слизових горла, наприклад, якщо ви застудилися, не пили достатньо рідини або повітря в приміщенні дуже сухе.
- Як правильно видалити віск:Ватні тампони не підходять для чищення вух
- Це допомагає проти хропіння:Хропіння - причини, терапія та поради щодо профілактики
- Шкіра під напругою:П’ять найбільших помилок у догляді із сухим нагріванням повітря та холодом
- Послухайте ще раз:Найкращі підсилювачі слуху в порівнянні
Набряк:
- Німецька професійна асоціація лікарів вуха, носа та горла e.V.
- Gesundheitsinformation.de
- Лікар. med Arne Schäffler (Ed.): Здоров’я сьогодні. Хвороба - діагностика - терапія. Посібник із звичайної медицини, натуропатії та самодопомоги.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.