Краще, ніж у тренажерному залі, 3 сексуальні пози, в яких ви спалюєте калорії!
Звичайно, сексуальна гра для всіх апетитніша, ніж вправи в тренажерному залі. Тож, якщо ви все-таки пильно дбаєте про свою фігуру, чому б не скористатися можливістю і вибрати кілька позицій, за допомогою яких можна спалити більше калорій?
За даними недавнього дослідження Ентоні Д. Кареліс, Професор фізичних наук Університету Квебеку (Канада), чоловіки споживають чотири калорії на хвилину, а жінки - три калорії на хвилину під час сексу. Отже, у вас гра 25 хвилин, в результаті ви споживаєте щонайменше 75 калорій - більше половини шоколадної плитки. Однак, якщо ви дійсно хочете збільшити споживання калорій, ви можете спробувати такі сексуальні позиції.!
1. Позиція "мавпочка"
Міцно закріпіть ноги на підлозі і відштовхніться руками так, щоб ви досягли положення "міст на спині". Він стане на коліна і проникне до вас зверху, підтримуючи вашу вагу витягнутими руками. Обійміть його і підтримуйте свою вагу на ногах та за допомогою м’язів живота, сідниць і стегон. Це положення дозволить тонізувати ці м’язи, а також руки вашого партнера.
2. Позиція "скранціобул"
Партнер повинен сидіти, плечі підтримуючи стільцем, а ноги міцно поклавши на підлогу. Сядьте зверху на нього (ніби в положенні «скотниці»), затягнувши ноги за собою, на його стегна і використовуючи руки для підтримки. Тепер ваші м’язи живота контролюють рух. Використовуйте свої внутрішні сили та м’язи стегна, щоб отримати не тільки оргазм, але й споживання калорій, яке ви хотіли.!
3. Позиція "сексуального підйому"
Як підйомна вправа з землі, покладіть руки поруч з тілом, лежачи на спині, долонями на підлозі, щоб підтримати вагу тіла, роблячи майже зворотний поплавок, з партнером зверху. Попросіть його допомогти вам у цьому русі вгору-вниз. Оргазми і плоский живіт не є взаємовиключними!