Краще зрозуміти розлади харчової поведінки
Фото худа анорексична жінка з психічними розладами
Порушення харчування страждають від 15% до 20% дівчат та жінок. Хоча ця частка не змінилася з початку 2000-х років, вона "тривожно вирівнюється", за словами психолога Говарда Штайгера, керівника програми розладів харчової поведінки в Інституті Дугласа. Під час конференції, організованої до 30-ї річниці цієї програми, він відповів на запитання Metro.
Лекція, на яку запрошують громадськість у четвер ввечері, торкатиметься теми "руйнівних стандартів зовнішності для жінок та дівчат". На який вплив впливає цей ідеал розлади харчування?
Це не єдиний, але це суттєвий фактор ризику. Ви не можете розвинути харчовий розлад, якщо не обмежуєте калорії. В екологічному чи соціальному контексті все, що спонукає людей до надмірної дієти, щоб відчути, що їм потрібно схуднути, стає фактором ризику.
Є багато досліджень, які показують, що чим більше ви маєте впливу на цей унікальний образ краси, заснований на худорлявості, тим сильніше він погіршує самовідчуття людей. Це посилює депресію, породжує тілесне невдоволення. І цей ефект особливо сильний у дівчат-підлітків.
Чи можна в сучасних умовах відійти від стандартів?
Абсолютно. Засоби масової інформації, виробники одягу, роздрібні магазини, будь-хто може впливати на смаки та уподобання людей. Однією з ключових цілей є введення таких понять, як поняття різноманітності тіла. Ми не хочемо робити незаконним худість, але хочемо передбачити місце для інших форм та розмірів.
Деякі компанії роблять правильно, просуваючи різноманітність тіла, але що робити індивідуально?
Можна подати скаргу, коли ви бачите рекламу, яка надмірно експлуатує худість. До того ж, вам доведеться трохи глибше заглибитися у власні переконання та цінності та поставити собі запитання, чому ви повинні бути худими. Ми також можемо запитати себе, чи хочемо ми асоціювати худорлявість з усіма позитивними поняттями, такими як успіх чи потяг.
«Я завжди кажу своїм пацієнтам:« Ви не просили цього розладу, у вас це є з поважних причин, і коли ви зрозумієте ці причини, ви зможете сказати без сорому: «ось чому я. '". Це менше вини ". - Говард Штайгер, керівник програми розладів харчування в Інституті Дугласа
Ви працюєте над розладами харчової поведінки близько 30 років. Як змінилася ситуація з тих пір?
По-перше, відбувся значний зсув у нашій концептуалізації розладів харчування. Раніше було легко сказати, що це було спричинено культурним тиском худих, надмірно захищених сімей ... Тепер ми розуміємо, що розлади харчової поведінки є прикладом взаємодії генів із навколишнім середовищем. І останній пусковий механізм - це завжди обмеження калорій. Поживний статус дуже важливий для впливу на експресію генів.
Що спричиняє розлад харчової поведінки, це не те, що люди поверхневі, або обмежені, або маніпулятивні, це те, що вони мають справжню сприйнятливість, що активується речами, які можуть трапитися з ними до або після народження, і які, зрештою, викликаються режимом [який може впливати на образ, який нам надсилає суспільство]. Подумайте про перемикач. За допомогою нього можна увімкнути світло або вимкнути його.
Потім лікування змінилося. Раніше вважалося, що саме недоїдання спричиняє всілякі проблеми, і що потрібно якомога швидше змусити людину їсти і повернути свою вагу. Зараз лікування полягає більше у допомозі людям вносити зміни на добровільній основі.
Згодом послуги змінилися. Зараз ми пропонуємо континуум послуг, між терапією низької інтенсивності, денними лікарнями та госпіталізаціями - все для задоволення конкретних потреб. Ми також додали компонент цього типу для підлітків у січні.
Ви вже говорили, що анорексія - це фобія. Як ця знахідка може вплинути на лікування?
Я завжди кажу людям, яких лікую: "Це не проблема ваги, це страх набрати вагу". Він визначає дуже різні дії. Лікування має на меті контролювати страх.
Наприклад, якщо я страждав від важкої агорафобії, я міг би стати в’язнем свого будинку. Якби воно загорілося, мені довелося б вибігти на вулицю, щоб врятувати себе, і до дверей я б сказав: "Я справді хочу вийти на вулицю?" Я думаю, що людина з анорексією переживає це. Вона знає, що їсти потрібно, вона знає, що недоїдає, але вона боїться робити те, що їй потрібно, щоб вийти з цього.
Яке ще повідомлення ви хотіли б надіслати людям про розлади харчової поведінки?
Люди повинні знати, що розлади харчової поведінки долаються щодня. Дані показують, що чим довше ви стежите за людьми з розладом харчової поведінки, тим більша частка людей одужує. Вам ніколи не доведеться змиритися з життям із порушенням харчування. Часом це може бути важко, і це займає більше часу, ніж ви хочете подолати, але існують методи лікування, які працюють, і люди ніколи не повинні боятися звертатися до них.
Публічна лекція
«Чи можемо ми створити світ, в якому жінки та дівчата позбавлені руйнівних стандартів зовнішності?»: Ця публічна лекція доктора Каролін Блек Беккер з Університету Трійці в Сан-Антоніо відбудеться у четвер, о 19:00, у Дугласі з питань психічного здоров’я Університетський інститут. Його також транслюватимуть у прямому ефірі на сторінці Інституту у Facebook.