Кращі методи гормонального тесту (1220)
Написано
Найчитаніші
Останнє оновлення: 15 квітня 2020 р
Наш підхід
Гормональний тест - це звучить як тест на вагітність та всі пов’язані з цим турботи та сподівання. Насправді тест на гормони може надати вам набагато більше інформації і, звичайно, також цікавить чоловіків. Будь то для більш ефективних тренувань, чистішої шкіри, кращої концентрації уваги або глибшого сну: за допомогою гормонального тесту ви завжди знаєте про свій гормональний баланс і можете ідеально збалансувати його.
У нашій великій статті про тести на гормони 2020 ми даємо вам огляд різних тестів та їх застосування. Таким чином, ви не тільки з’ясуєте, коли найкраще здавати гормональний тест, але й дізнаєтесь багато нового про те, як він працює.
коротше
- Тест на гормони показує, яких гормонів ваше тіло в даний час виділяє багато чи мало. Ці гормони впливають на ваш настрій, обмін речовин і працездатність.
- Якщо певні гормони дисбалансовані, це може вплинути на ваше повсякденне життя та ваше здоров'я, тому вам слід повідомити себе про рівень свого гормону.
- Гормональні тести можна проводити різними способами, наприклад, зразки слини або сечі.
Набори для тесту на гормони: вибране редактора
Найкращий гормональний тест на депресію
Цей тест в основному визначає рівень вітаміну D, вітаміну B12 та серотоніну. Ці три потрібні вашому тілу, щоб вивільнити гормони щастя і, таким чином, підтримувати постійний настрій та фізичну форму. Тож це важливо не лише для вашого фізичного, а й для психічного здоров’я.
Ви вже давно почуваєтесь пригніченим і млявим? Тоді цей тест може допомогти вам знайти причину. Оскільки тестується не лише одна, а три речовини, ви можете розраховувати на інформативний результат. Цей комплект для тесту на гормони складається з аналізів слини та крові. Отже, вам потрібно взяти мазок із слизової оболонки рота і взяти кілька крапель крові через невеликий укол голки в палець. Ви можете знайти всі необхідні матеріали в упаковці для тесту на гормони.
Найкращий тест на гормони для змагальних спортсменів
Завдяки збалансованому гормональному балансу ви залишаєтеся в тонусі та потужним Оскільки гормони впливають не тільки на ваш фізичний стан, а й на імунну систему, ритм сну та настрій.
За допомогою цього тестового пакету ви можете визначити власний запас кортизолу, мелатоніну та тестостерону за допомогою простих зразків слини. Додатковий тест сечі дає інформацію про рівень серотоніну. На додаток до цих гормонів перевіряються також мінеральні показники та запаси вітамінів. Цей набір для тесту на гормони є справжнім універсалом і допомагає вам бути готовим до будь-якого виклику.
Оптимальний тест на гормони для збалансованого балансу гормонів
Навіть не маючи скарг, завжди добре бути в курсі власного гормонального балансу. За допомогою цього набору для тесту на гормони ви можете легко отримати огляд запасів гормонів серотоніну, кортизолу та тестостерону вдома.
Серотонін як головний гормон щастя, кортизол як гормон стресу та вільний тестостерон для активності та внутрішнього спонукання - це тріо у правильному складі допоможе досягти збалансованого та повноцінного способу життя. Поки вам потрібно здати зразок сечі для тесту на серотонін, інші значення визначаються за допомогою зразків слини. Тож вам навіть не потрібно колоти палець, щоб отримати вичерпну інформацію.
Порада: Питання, які слід врахувати перед покупкою набору для тесту на гормони
Чи знали ви, що можете навіть зробити аналіз крові вдома? Досить невеликої краплі.
(Джерело зображення: Pixabay.com/TesaPhotography)
Яку роль відіграє серотонін в організмі і що відбувається, коли є дефіцит серотоніну?
Дефіцит серотоніну може виникати різними способами. Часто йому передує нестача вітаміну D. Вітамін D засвоюється не тільки під час вживання яєць або риби, але і через сонячне світло. (2) Чи почуваєтесь ви вправно та енергійно влітку, чи провисаєте взимку? Тоді вам, мабуть, бракує вітаміну D, який би перетворився на серотонін.
Більшість німців мають лише половину рекомендованої добової кількості вітаміну D.
Ще однією причиною дефіциту серотоніну може бути недостатнє надходження важливих жирних кислот омега-3. Це важливі опори для мозку та серця. (3) Наслідками дефіциту є поганий настрій та зниження здатності до концентрації, так що ваше тіло не може розкрити весь свій потенціал. Омега-3 жирні кислоти особливо містяться в рибі, горіхи та водорості є веганською альтернативою, хоча концентрація набагато нижча. (4)
Риба не тільки смачна, вона також надає вам важливі поживні речовини.
(Джерело зображення: Pixabay.com/qimono)
Наскільки високим повинен бути рівень серотоніну в сечі?
Нормальний діапазон серотоніну на грам (мкг/г) креатиніну становить 50-250 мікрограмів. (5) Зверніть увагу, що деякі ліки можуть впливати на це значення і, таким чином, фальсифікувати результат тесту.
Допис, яким поділився cerascreen Deutschland (@ cerascreen.de) 13 березня 2020 року о 10:30 за тихоокеанським стандартним часом
Які групи ризику?
У Німеччині понад 5 мільйонів людей страждають депресією через брак серотоніну щороку. Жінки страждають удвічі частіше, ніж чоловіки, і виявляють більш різноманітні симптоми. (6) Деякі ліки також можуть впливати на схильність людини до депресії.
Який вплив має гормон естроген?
Жіночий гормон - естроген: він визначає розвиток жіночих репродуктивних органів та жіночий цикл. Під час вагітності або менопаузи жінкам доводиться стикатися з коливаннями рівня естрогену. (7)
Не існує такого поняття, як "оптимальний" рівень естрогену: зокрема, цей гормон слід розглядати дуже індивідуально і значно коливається протягом місячного циклу. У будь-якому випадку слід використовувати цей тест лише як керівництво та обговорювати результати зі своїм лікарем.
Гормон естроген має великий вплив на жіночий цикл.
(Джерело зображення: Pixabay.com/silviarita)
Який вплив має гормон тестостерон?
Через кров тестостерон впливає на різні органи тіла, саме тому дефіцит тестостерону може проявлятися по-різному. За допомогою тесту на гормони ви можете бути впевнені, що рівень тестостерону збалансований.
До речі, жінки також мають низький рівень тестостерону в крові, що важливо для нарощування м’язів і кровотворення.
Вимірювання рівня гормону самостійно: на що слід звертати увагу при самотестах
Якщо ви відчуваєте себе трохи тупим, розфокусованим або навіть неприродно збудженим, це може бути пов’язано з вашим гормональним балансом. За допомогою тесту на гормони вдома ви можете скласти перше враження, не довго чекаючи призначення лікаря. Тест не тільки легко і безболісно проводити вдома, але його також можна здати дуже легко та непомітно. Ви отримаєте результати поштою або електронною поштою.
Для кого корисний тест на гормони?
Тест на гормони може допомогти, якщо ви певний час відчували виснаження, не знаючи чому. Гормони впливають на ваші харчові звички, режим сну, настрій та фізичну форму. (10) Якщо рівень гормонів у вас не в рівновазі, легко може статися так, що ви не можете розкрити весь свій потенціал.
Навіть незначні зміни можуть мати серйозні наслідки. Тому радимо стежити за рівнем гормонів. Навіть якщо у вас немає симптомів, тест на гормони може бути показовим.
Як я можу виміряти рівень свого гормону?
слина
Більшість домашніх тестів на гормони працюють із зразком слини. У наборі для тесту на гормони ви знайдете ватний тампон для мазка і невелику пробірку, в якій ви зможете надіслати тампон у спеціалізовану лабораторію після того, як його взяли. Це дуже легко і безболісно.
Ваша слина складається в основному з води, але вона також містить невелику кількість білків, ферментів та гормонів. (11) За допомогою тесту на слину можна дізнатися їх концентрацію та склад у слині.
Ваші зразки знаходяться в найкращих руках в лабораторії.
(Джерело зображення pixabay.com/jarmoluk)
За допомогою наборів для тесту на гормони для дому ви можете так само легко надіслати зразок сечі. Для цього вам потрібно зібрати вказану кількість сечі разом із закритим контейнером та щільно закрити до спеціалізованої лабораторії. Там його потім обстежують експерти.
Багато забруднюючих речовин, які організм не може переробити, виводяться із сечею. (12) Ці залишки є особливо інформативними для визначення рівня ваших гормонів, оскільки в лабораторії можна визначити, чи є певні речовини в більшій чи меншій кількості, ніж зазвичай. Це може вплинути на ваш настрій та здоров’я.
Аналіз крові - це не схоже на те, що спочатку слід робити вдома. Навіть невелика кількість крові може сказати вам так багато про рівень ваших гормонів та ваше здоров’я! Визнаються не тільки алергія та непереносимість, але також визнається дефіцит певних вітамінів або мінералів. (13)
Ви можете надіслати зразок крові так само легко, як зразок слини або сечі. Невеликого уколу пальця досить, щоб отримати достатньо крові для зразка. Тому біль обмежується, а кровотеча швидко зупиняється. Тоді ви можете відправити трубку і просто почекати результатів.
Наскільки значущими є результати тесту на гормони?
Ваші зразки будуть надіслані до спеціалізованої лабораторії з багаторічним досвідом для вивчення та оцінки експертами. Тож ви можете повністю покластись на досвідчених діагностів.
Результат тесту показує навіть незначні зміни в гормональному балансі. Навіть незначні відхилення можуть виявлятися у вашому самопочутті, але вони не обов’язково повинні бути такими. Ви також можете подолати певний дефіцит за допомогою тесту на гормони.
Де ще можна виміряти рівень гормону?
Якщо ви не хочете здавати тест вдома самостійно, ви завжди можете звернутися до свого сімейного лікаря. Він не тільки може пояснити вам усі необхідні зв’язки, але й допоможе взяти проби слини та крові. Однак, як і при самотестуванні вдома, зразки зазвичай не оцінюються на місці, а також надсилаються в лабораторію.
Ви також можете звернутися за порадою в аптеку. Зазвичай фармацевти дуже добре поінформовані про важливість і вплив гормонів, тому вони можуть допомогти вам вибрати правильний тест. Вам все одно доведеться брати зразок вдома.
- Це легко зробити вдома
- Не потрібно приймати зустріч
- Безкоштовний інформаційний матеріал поштою
- Простота в обігу
- Жодної професійної допомоги з відбором проб
- Немає підтвердження, чи достатньо вилученої суми для оцінки
Що я можу зробити, якщо результат тесту поганий?
Якщо ви стурбовані результатом тесту на гормони, вам обов’язково слід поговорити про це з лікарем. Він зможе прояснити багато неясностей і знати, як вам слід діяти далі.
Але навіть під час самотестування ви не зовсім самі: лабораторія надішле вам різноманітну інформацію про стан здоров’я та інструкції щодо того, як поводитися з результатами та як використовувати їх для здорового способу життя з оцінкою.
Висновок
Тест на гормони може розповісти вам багато речей про себе. Незалежно від того, чи є у вас симптоми, або ви просто хочете знати, як складається рівень ваших гормонів - тест на гормони завжди інформативний.
Перевага самотестування вдома полягає в тому, що для отримання професійної допомоги вам не потрібно погоджуватися на тривалий час очікування. За допомогою набору для тесту на гормони не тільки збір зразків є простою операцією, але й подальшою процедурою також легко керувати завдяки інформаційним матеріалам та всебічному обслуговуванню клієнтів. Тож ви самі можете вирішити, який тест із великого вибору підходить саме вам.
Джерело зображення: Lightfieldstudios/123rf.com
Індивідуальні докази (13)
1. Опис речовини, що передає серотонін
джерело
2. Вивчення продукції серотоніну
джерело
3. Вплив омега-3 жирних кислот на власний серотонін в організмі
джерело
4. Волоські горіхи як важлива допомога у виробництві серотоніну
джерело
5. Порівняльне дослідження для визначення значення серотоніну за зразком сечі
джерело
6. Вплив речовини-месенджера серотоніну на психічне здоров’я
джерело
7. Обстеження жіночого статевого гормону
джерело
8. Обстеження чоловічого статевого гормону
джерело
9. Тестостерон як регулятор почуттів
джерело
10. Вивчення рівня гормонів та споживання їжі
джерело
11. У слині можна виявити невелику кількість певних гормонів.
джерело
12. Дослідження сечі на вміст гормонів та забруднюючих речовин
джерело
13. Виявлення та тестування гормонів у зразку крові
джерело