Кращий білковий хліб 2020 тест, порівняння; важливі вказівки
Здорова їжа - це модно, і сьогодні ми показуємо, чи існує тест на білковий хліб із споживчих журналів. У першій частині статті ми самі порівнюємо різні білкові хліби та називаємо наші улюблені.
Білковий хліб часто називають хлібом з низьким вмістом вуглеводів, оскільки покупець зацікавлений у максимально високому вмісті білка, тоді як кількість вуглеводів має бути низьким. Успіху у пошуку найкращих білкових хлібів!
- Зверніть увагу на загальну кількість білка на 100 г, а також загальну кількість калорій.
- При дієті з низьким вмістом вуглеводів потрібно вибирати білковий хліб, який містить якомога менше вуглеводів.
- Білок пшениці в основному використовується як джерело білка. Людям з непереносимістю глютену слід уникати цих продуктів.
- Іноді використовують джерела тваринного білка. Веганам слід уважно поглянути на перелік інгредієнтів.
- Прочитайте відгуки покупців в Інтернет-магазині
Порівняння білкового хліба: Mestemacher, LCW та інші
У нашому наступному порівнянні білкового хліба ми представляємо наших улюблених. Для порівняння, ми спирались на інформацію виробника щодо харчових цінностей та інгредієнтів, ми не робили лабораторного аналізу. Ми також врахували існуючі відгуки клієнтів.
Купити рекомендацію: Mestemacher - хліб з яєчного білка (упаковка з 9)
Ми підійшли до порівняння першого білкового хліба, який складається із суміші білка пшениці та білка гороху. Склад можна охарактеризувати як хліб з низьким вмістом вуглеводів, оскільки на кожні 100 г припадає лише 7,5 г вуглеводів. Упаковка складається з порцій 9x 250г, що означає, що асортимент орієнтований на високих споживачів. Всього лише 67 центів за 100 г, це також найдешевший білковий хліб у порівнянні. рейтинг: Дуже популярний, дешевий і з низьким вмістом вуглеводів.
Body & Fit білковий хліб
Харчові цінності: 264 ккал, 13,1 г жиру, 22 г білка, 7,5 г вуглеводів (по 100 г)
Джерело білка: Пшеничний білок, гороховий білок
Містить глютен: Так
кількість: 250 г.
Ціна за 100г: 140 центів
Це продовжується у порівнянні з білковим хлібом із продуктом, який має високий вміст білка - 22 г на 100 г. Пропонує Body & Fit. За ціною 1,40 євро за 100 г це порівняно дорого. Але в ній є стільки ж вуглеводів, так що він більше не відповідає вимогам хліба з низьким вмістом вуглеводів. Білок пшениці та гороху вважається стандартом у галузі. рейтинг: Хороша харчова цінність і ціна від середнього до верхнього цінового сегменту. Замовляйте безпосередньо у Body & Fit
Органічний білковий хліб Alnatura (упаковка з 9)
Виробник: Alnatura GmbH
Харчові цінності: 237 805 ккал, 8,9 г жиру, 20 г білка, 14 г вуглеводів (по 100 г)
Джерело білка: Пшениця біла
Містить глютен: Так
кількість: В 9 х 250 г.
Ціна за 100г: 68 центів
У нашому порівнянні не повинно бути браку житнього хліба Alnatura, що містить білки, утричі більше білка, але на 60% менше вуглеводів, ніж звичайний житній хліб. Містить, серед іншого, цільнозернове житнє борошно, пшеничний білок, соєве борошно та лляне насіння. Усього 68 центів за 100 г, це один з дешевих продуктів. Це можна підсмажити, є веганською, і виробник заявляє, що перероблене зерно надходить з Німеччини рейтинг: дуже дешево та веганське.
Body Attack Low Carb Protein Bread (3 упаковки)
Виробник: Body Attack
Харчові цінності: 264 ккал, 13,1 г жиру, 22 г білка, 7,5 г вуглеводів (на 100 г)
Джерело білка: Пшеничний білок, гороховий білок
Містить глютен: Так
кількість: 3 х 250г
Ціна за 100г: 68 центів
Цей хліб з низьким вмістом вуглеводів - ідеальна альтернатива традиційним цільнозерновим хлібам. Завдяки низькому вмісту вуглеводів, білковий хліб ідеально підходить для дієти з низьким вмістом вуглеводів. Цей хліб в основному містить рослинні джерела білка, такі як пшеничний і гороховий білки, лляне насіння, кунжут або соя. Ця білкова суміш надає хлібу високу біологічну цінність. Хліб з низьким вмістом вуглеводів ідеально підходить людям, які звертають увагу на дієту з низьким вмістом вуглеводів або з низьким вмістом цукру і не хочуть обходитися без хліба рейтинг: Підходить недорогий білковий хліб та низький вміст вуглеводів.
Франкенкорн - Білковий хліб Біоленд 250 г.
Що стосується ціни, ми знаходимося між першими двома продуктами для цього білкового хліба. Виробник Frankenkorn покладається виключно на пшеничний білок як джерело та інтегрує його в натуральну закваску. 17 г вуглеводів означає, що це не хліб з низьким вмістом вуглеводів. Збалансована суміш орієнтована на пересічного спортсмена, який хоче харчуватися здорово. рейтинг: Відносно недорогий білковий хліб, його можна замовити окремими порціями по 250 г.
Тест на білковий хліб: огляд
| Stiftung Warentest | Ні | - |
| Г - КО ТЕСТ | Ні | - |
| Konsument.at | Ні | - |
| Ktipp.ch | Ні, лише редакторський внесок: Посилання | - |
Білковий хліб є модним, але, на жаль, нам не вдалося знайти тест на білковий хліб під час наших досліджень. Згадані вище споживчі журнали відомі своїм ретельним та надійним тестуванням, і ми сподіваємось, що незабаром там буде опубліковано огляд. Якщо під час подальших досліджень ми натрапимо на звіт про випробування, ми, звичайно, додамо до таблиці.
Часті запитання про білковий хліб:
Рекомендується білковий хліб від Aldi, Lidl, Rewe & Co?
Зараз у продажу в Aldi, Lidl та інших мережах супермаркетів також є білковий хліб, загалом слід звертати увагу на точний склад. Якщо метою є просто найвищий вміст білка в хлібі, порівняння можна швидко закінчити.
Але інші інгредієнти також повинні сприяти здоровому та збалансованому харчуванню. Наприклад, високоякісна цільнозернова борошно переноситься краще, і там також повинно бути достатньо клітковини.
500 г білкового хліба коштує 1,99 € на Aldi. Це приблизно 40 центів за 100 г, дуже дешева пропозиція і харчові цінності переконливі.
Харчові цінності білкового хліба Aldi
Яєчно-біла суміш для хліба - хороша альтернатива?
За терміном яєчний білок хліб виробники знову знайшли невелику золоту шахту. Це свідчить про те, що цей хліб містить більше білка, ніж в середньому. Це може бути правдою у багатьох випадках, але іноді це просто декорування вікон.
Навіть із сумішшю білкового хліба, покупець повинен заздалегідь звернути увагу на деталі інгредієнтів. Тільки так можна порівняти, яка суміш для випічки містить найбільше білка. Крім цього, ви можете збільшити вміст білка за допомогою таких добавок, як лляне насіння, горіхове борошно або зерна.
Ми вже спробували хлібну суміш, докладніше про це ви можете дізнатися тут: Випікання палео хліба
Рецепти білкового хліба зробити самостійно?
Якщо ви хочете зробити білковий хліб самостійно, ви можете точно визначити суміш інгредієнтів і, таким чином, адаптувати його до свого раціону. Ви можете знайти пропозиції щодо рецептів білкового хліба на Chefkoch.de та EatSmarter.
Зробити білковий хліб самостійно не складно, маючи невеликий досвід і правильний рецепт. Наступне відео представляє рецепт білкового хліба:
Щоб захистити ваші особисті дані, підключення до YouTube заблоковано.
натисніть на Завантажити відео, щоб розблокувати його з YouTube.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Більше інформації про захист даних YouTube можна знайти тут Google - Політика конфіденційності та Умови використання.
Припиніть блокувати відео YouTube у майбутньому. Завантажити відео
Вас також можуть зацікавити наступні статті: