Кращий домашній тренер для велосипедів Мій 2021 порівняння та поради щодо; придбання

Перетворення вашого велосипеда на велотренажер стало можливим завдяки домашньому тренеру. Але який вибрати, коли про це мало що знаєш: класичний чи роликовий? Якої марки? Віртуальний? підключений? Відповідаю на ваші запитання.

Спочатку він використовувався професійними велосипедистами взимку або перед перегонами, а тренер Home зараз доступний для всіх велосипедистів-любителів. . Це дозволяє продовжувати тренування вдома взимку. Щоб допомогти вам зрозуміти, як це працює, я запрошую вас здійснити екскурсію світом цього спеціального обладнання, яке є і практичним, і економічним простором.

Хочете придбати домашнього тренера ? Ось моя думка та порада щодо покупки щоб не помилитися. І для початку моделі, яку я, як правило, рекомендую за дуже хороший опір, незважаючи на низьку ціну, це внутрішній тренажер Novo force від Elite:

Домашній тренер Elite novo force

Що таке домашній тренер ?

Взимку холодно, йде сніг, йде дощ. Дотримуватися темпу не завжди легко в очікуванні літнього сезону. Потім багато професійних велосипедистів та любителів-любителів змушені їхати без велосипедів місяцями. На щастя, є домашній тренер. Але що це саме ?

Домашній тренажер - це пристрій, що дозволяє тренуватися вдома, використовуючи власний велосипед, коли погодні умови не сприятливі для зовнішніх тренувань. Іншими словами, це спосіб перетворити свій дорожній велосипед на велотренажер. Для цього досить закріпити заднє колесо спираючись на циліндр, щоб крутити педалі всередині, і мати такі самі відчуття, як якщо б ви були надворі. Ви можете використовувати його для продовження тренувань поза сезоном, коли ви конкурент або просто фанат велосипедного спорту, а також просто для підтримки форми. замість внутрішнього велосипеда.

Домашній тренажер має гальмівну систему, яка долає труднощі місцевості (схили, каміння тощо). Зараз це розглядається як необхідне обладнання для професійних велосипедистів і любителів, які розглядають його як компактний, потужний інструмент, який легко зберігати або транспортувати.

Навіщо купувати домашній тренер ?

Тому домашній тренер - ідеальний інструмент, який допоможе вам вирішити майбутній сезон. Це альтернатива полегшенню занять взимку, коли зовнішня температура та сутінки можуть зробити виїзди неможливими в цей же період.

Тоді це дуже ефективно для роботи кардіотренування з метою закріплення здобутків та продовження тренувань, коли клімат ворожий. Звичайно, це не слід розглядати як заміну тренувань на відкритому повітрі, але це дозволяє керувати інтервальними заняттями, де тип зовнішньої місцевості складний для таких вправ.

Це корисно для розминки перед підйомом. Це сприяє одужанню та дозволяє вам краще підготуватися до змагань, що видно, ніж на дорозі. З домашнім тренером немає спусків та ослаблення, тому прийнято говорити, що 100% часу, проведеного на домашньому тренажері, відповідає 125 - 130% на відкритому повітрі (тобто 1 година HT буде еквівалентно 1 годині 15 хвилин до 1 година 20 хвилин в дорозі). Тест, ви побачите, наскільки ефективніше тренуватися на ньому, ніж у дорозі.

Порівняння: який найкращий домашній тренер ?

Як я завжди кажу людям, які шукають дешеве обладнання: неякісний товар завжди занадто дорогий! Краще вкладіть трохи більше для одного більш якісний матеріал ніж витрачати гроші на те, чим ти не користуєшся. для цього не дуже складне перебування в торгових марках, визнаних своєю серйозністю: Elite і Tacx.

Ось мій вибір найкращих домашніх тренерів на ринку в 2020 році, і тому мої рекомендації:

Вибір домашнього тренера: аспекти, які слід врахувати

Щоб вибрати домашній тренер, який найкраще відповідатиме вашим потребам, важливо врахувати певні попередні аспекти, які дозволять прийняти правильне рішення про покупку:

сумісність домашній тренажер з вашим велосипедом (вісь, розмір колеса, сумісний з MTB тощо);
Які ваші потреби ? Для тих, хто просто хоче крутити педалі перед екраном телевізора, вам потрібен класичний домашній тренажер. Але якщо мета полягає у виконанні певної роботи, розумніше буде вибрати домашній тренер середнього або найвищого класу з різним рівнем нахилу та опору;
Якщо ви хочете відірватися від страху, який дає вам одноманітність класичного домашнього тренера, виберіть a Підключений домашній тренер є хорошим рішенням;
Вибирайте компактну модель мало шумно для вас та ваших сусідів, що легко складає і складає - це те, що вам потрібно, якщо ви живете в квартирі;
Нарешті подумайте бюджету що ви запланували для домашнього тренера (але, я думаю, ви вже мали на увазі: p): чи відповідає це моделі, яка вас цікавить ?

Основні марки: Tacx та Elite

Ці дві повсюдні марки на ринку домашніх тренажерів пропонують широкий вибір моделей від 80 до понад 1000 €. Зауважте, що дві інші марки також заслуговують на довіру, але менш важливі з точки зору асортименту та продажів (також дорожчі): Bkool і Кікр.

Отже, є щось для всіх рівнів, і це не обов’язково легко вибрати. У чому різниця між дешевим тренажером та висококласною моделлю ?

Домашній тренер: як це працює ?

Домашній тренажер працює із системою гальмування маховика, як велотренажери.

Магнітне гальмування

Тут домашній тренажер працює за принципом магнітного гальмування. Для отримання опору потрібно буде використовувати набір магнітів, встановлених в блоці опору. На відміну від повітряної гальмівної системи, вона забезпечує більшу потужність. Крім того, користувач має можливість вибрати рівень опору, відповідний для їх тренування, за допомогою простого джойстика.

Повітряне гальмування

Це елементарна гальмівна система. Сильна сторона повітряного гальмування - це можливість автоматичної адаптації опору до швидкості обертання педалей. Опір зростатиме під час натискання педалі. Однак він має межу. Користувач не може вручну вибрати бажаний рівень опору для цілеспрямованого навчання.

Електромагнітне гальмування

Електромагнітне гальмування подібне до магнітного. Різниця відбувається в магнітах, що використовуються в системі. Це проявляється додаванням електромагнітів до пари феритових магнітів. Мета - збільшити гальмівну силу та отримати кращий контроль над обладнанням. Домашній тренажер повинен бути підключений до системи живлення, щоб нормально функціонувати.

Гальмування двигуном

Ця система є останньою і в даний час видається таким гальмом, яке забезпечує найбільшу потужність. Остання оцінюється в 2000 Вт. Вона відрізняється тим, що гальмівна система відмовляється від магнітної системи на користь двигуна, призначеного для створення опору. Він більше використовується на моделях домашнього тренера високого класу.

При гальмуванні двигуном опір гальмівної системи передається на велосипедне колесо через ролик, виготовлений із сталі або має гумове покриття. Лише заднє колесо буде пов'язане з цим роликом. Це заднє колесо підвішене та закріплене на домашньому тренажері двома руками, укріпленими двома опорами. Колесо потрібно буде прикріпити до осі, тоді як гальмівна система та ролик будуть міститися в блоці опору. Ви відчуєте опір, натискаючи педаль, і коли заднє колесо впирається в ролик блоку опору. Тому, щоб колесо оберталося, для цього потрібно буде докласти більше зусиль.

Різні типи домашнього тренера

На ринку ви знайдете кілька типів домашнього тренажера. Кожен може вибрати те, що йому підходить.

Домашній тренер Resistance

Цей тип домашнього тренажера дозволяє закріпити велосипед на машині безпосередньо із заднього колеса. Використовуючи його, ви відчуєте ті самі відчуття, що і при класичному виїзді. Домашній тренер Resistance дозволяє кататися як танцівниця встановивши його на власному велосипеді. Ви також можете загальмувати колесо відповідно до ваших потреб у навчанні, використовуючи магнітний, повітряний або гідравлічний опір. Опір, що застосовується до заднього колеса, дозволить вам змінювати інтенсивність.

З одного боку, у вас є тихий домашній тренажер середнього та високого класу, що робить можливим моделювання нахилу. З іншого боку, є домашній тренажер опору низького класу, який пропонує 5-10 гальмівних положень та імітує рівний курс. Він видає звуки, і заднє колесо погіршується швидше через тертя, яке чиниться на пластиковому ролику.

Домашній тренажер Roller

Тренер для роликів сприяє балансова робота. Ви можете використовувати його для обробки швидкості та вдосконалення техніки кручення педалей. Однак він менш привабливий для тренувань вдома, так само, як не полегшує силові тренування.

Домашній тренер з прямою передачею

За допомогою цього типу домашнього тренажера ви можете безпосередньо підключити велосипедний ланцюг до машини, оснащеної касетою. Це тому не відбувається на задньому колесі. Таким чином, заднє колесо не зможе зноситися, і Домашній тренажер буде, як правило, імітувати схили з великим розсудом до 18%. Єдиним недоліком цього типу домашнього тренажера є те, що ви не можете скласти його. Тож це може бути трохи громіздким на ваш смак.

Підключений домашній тренер

Одноманітність вправ є фактором страху для багатьох під час тренувань на домашньому тренажері. Ось чому різні марки Home Trainer пропонують підключені продукти, що дозволяють користувачам переглядати маршрут за допомогою розумних об’єктів (смартфон, цифровий планшет, DVD, комп’ютер тощо). Користувачі також можуть виконувати тренування відповідно до потреб (потужність, нахил, витривалість…) або кататися з другом завдяки Інтернету. Вони зможуть збирати дані, що стосуються їхнього навчання, та ділитися своїми екскурсіями в навчальних програмах, таких як Training Peaks або Strava.

Бонус: велотренажер

Велотренажер не впливає на шину заднього колеса. Він готовий до використання. Це ідеально для підтримки фізичної форми. Однак він має кілька недоліків. Це не підходить для найкращої підготовки до майбутнього велосипедного сезону. Його регулювання є менш гнучким у порівнянні з дорожнім велосипедом. Менше шансів насолодитися тим самим комфортом, який забезпечує дорожній велосипед, що, звичайно, впливає на якість тренувань.

ТОП 5 кращих продажів домашнього тренера

Які моделі в даний момент продаються найбільше? ось таблиця, сформована на сайті Amazon, де висвітлено 5 найбільш продаваних продуктів у категорії домашнього тренера: