Красива шкіра Поради та рецепти від професійного салону краси Vogue Germany
Лікар. Олів'є Кортен-Кларінс дає найкращі поради щодо краси та розкриває здорові рецепти, завдяки яким ми виглядаємо більш сяючими, підтягнутими та стрункішими.
Поради та рецепти для красивої шкіри
Свідоме харчування, уважний догляд та регулярна спортивна програма складають основу здорового та молодого вигляду, знає д-р. Олів'є Кортен-Кларінс. Управляючий компанією краси Clarins, заснованою його батьком Жаком, під час медичних досліджень дізнався, як певні продукти можуть мати значний вплив на зовнішній вигляд шкіри.
Ось як вдосконалив своє хобі сьогоднішній маестро біля плити: у нещодавно виданій книзі «Краса в моїй тарілці» («Le Cherche Midi», 39 євро) - чарівно проілюстрована Фабієном Легран - - він дає зрозумілі поради щодо того, як стати яскравішим, підтягнутим та стрункішим. Найголовніше правило: якщо це можливо, відсутність білого цукру, мало солі, відсутність готових продуктів.
Не забувайте про здорову дієту!
Кортен-Кларінс не був би гурманом, якби він не пропонував корисних, але смачних рецептів. Його особистий улюблений: салат з бланшированої зеленої та білої спаржі, м'ясо краба, філе кров'яного апельсина та листя портулаку. Заправка з йогурту, гірчиці, лимонного соку та петрушки. "Смачно - і навряд чи калорій", - захоплюється експерт. Оскільки жоден поціновувач не застрахований від падіння людини, він також пропонує для цього правильну програму детоксикації: "Вегетаріанський день зі шпинатом, спаржею або артишоками з трав’яним чаєм".
Книга: Краса в моїй тарілці
Краса в моїй тарілці (Le Cherche Midi, 39 євро)
Інші поради щодо краси:
Чудова сила квітки кенгуру
Кларінс відкрив багатий на поживні речовини екстракт цієї диво-квітки і вразив індустрію краси. Зараз бренд використовує екстракт у своїх антивікових кремах
Час розслабитися
Час для детоксикації краси. Ви швидко повернете сяйво правильним харчуванням, живильними продуктами та цими порадами для детоксикації шкіри
Ви завжди можете знайти ці 10 продуктів на кухні редактора VOGUE
Здорова дієта необхідна для красивої шкіри - це знають і редактори Vogue. На які продукти ви робите ставку і чому з них можна навчитися? Це фаворити редакції Vogue
Літній загар завдяки правильному харчуванню
Здоровий загар навіть взимку? Це добре. Правильне харчування може допомогти надати шкірі природний загар. Чарівне слово: каротиноїди