Красиві ноги - компресійні панчохи, спорт і невелика хірургія втримають вас

Дуже поширені захворювання: павукові вени, розтяжки та варикозне розширення вен

Покажіть ноги

Майже чверть населення у віці від 18 до 79 років в той чи інший момент свого життя страждає від втоми вен на ногах (Бонське дослідження вен вен II). Наприклад: павукові вени, розтяжки або варикозне розширення вен. Однак мрія про красиві, здорові ноги все-таки може здійснитися завдяки компресійним панчохам, спорту та дрібним операціям.

Один з неписаних законів говорить, що чим жаркіші температури, тим коротші спідниці. Саме з цієї причини ми особливо цінуємо тонкі, підтягнуті ноги з якомога меншою кількістю плям, особливо влітку. Якщо ви не з тієї крихітної частки жінок, яким пощастило народитися з ідеальними модельними ногами, ось чотири перевірені способи показати свої. Ці методи орієнтовані на здоров’я вен. Дійсно, здорові вени дозволяють відчувати себе красиво, але і добре !

Компресійна терапія

Якщо ваш лікар виявить у вас захворювання вен, його першою дією буде призначення компресійних панчіх. Не хвилюйся. У наш час компресійні панчохи, крім зручних, виглядають як класичні панчохи. Їх призначення - зменшити діаметр вен на ногах. Це допомагає прискорити приплив крові до серця, відновити систему венозних клапанів і запобігти розвитку інших павутинних вен, варикозного розширення вен і розтяжок. Існує чотири класи компресії, що вибираються відповідно до тяжкості захворювання. Головною відмінністю між ними є твердість матеріалу, іншими словами, тиск, що чиниться на вени. Ваш лікар вибере клас компресії, який вам потрібен.

Варикозна вена

Варикозне розширення вен - це роздуті звивисті вени ніг, які проходять, як бісерні шнури, під поверхнею шкіри. Вони не просто виглядають спокусливо, вони ще й загрожують здоров’ю. Так геть з ними! Найпоширеніша хірургічна процедура - «зачистка»: хвора вена просто витягується за допомогою зонда. У методі CHIVA розтягнуті вени перев’язують (зв’язують), щоб кров могла текти здоровими колатеральними венами. При лазерній та радіохвильовій терапії нутрощі вен розплавляються лазером або склерозуються нагріванням радіохвилями. Так звана склеротерапія використовує ін’єкцію, щоб змусити стінки судин злипатися. При лазерній, радіохвильовій та склеротерапії неактивні вени не витягуються, а поглинаються власними процесами організму. Відразу після оперативної процедури одягають компресійний антиемболічний панчіх (наприклад, медичну струву). Після цього медичні компресійні панчохи (наприклад, середня елегантність) є обов’язковими.

Жили павука

Павукові вени - це тонкі червоні або синюваті кровоносні судини під поверхнею шкіри. Зазвичай вони мають лише кілька міліметрів у довжину і заплутуються на нозі або стегнах. Вони схожі на дорожню карту. У більшості випадків це більше косметичний дискомфорт, ніж медична проблема. Однак найкраще звернутися до лікаря, оскільки павукові вени можуть бути ознакою глибокого варикозу або навіть раннього захворювання вен. Якщо вони виявляються доброякісними, їх можна видалити склеротерапією або лазером.

Спорт

Зазвичай проблеми з венами є спадковими. Однак розвиток варикозу залежить від здоров’я ваших вен. Здорові вени - це вени, стінки яких залишаються еластичними при регулярному використанні м’язів навколо них. Якщо ви страждаєте на венозне захворювання і змушені носити компресійні панчохи, одягайте їх і під час занять спортом. Наша внутрішня порада: компресійні колготки забезпечують сексуальні сідниці та підтягнуті стегна під час тренування, оскільки колготки масажують проблемні зони. Крім того, тканини зміцнюються, оскільки м’язи також повинні докладати зусиль проти опору панчіх. Хіба це не чудово ?

Як продовжити красу моїх ніг ?

Запобігти варикозному розширенню вен та павуків можна, надівши компресійні медичні панчохи. Це може бути надзвичайно корисним, особливо після операції на венах, при спадковій пухкості сполучної тканини, коли ваша робота вимагає, щоб ви довго стояли на ногах, якщо у вас хронічний запор або під час вагітності. Але спочатку проконсультуйтеся з лікарем! Дійсно, компресійні панчохи можуть призвести до непродуктивності при певних шкірних захворюваннях, певних проблемах із серцем або поліартритах.

Зробіть ноги ще красивішими щодня:

займаючись якомога більше спорту.
Регулярно міняйте положення і час від часу піднімайте ноги.
Їжте легко і збалансовано.
Скиньте зайві кілограми.
Носіть вільний зручний одяг.
Носіть плоскі туфлі.
Регулярно обливайте ноги холодною водою і приймайте гарячий і холодний душ.
Приділяйте 10 хвилин на день, щоб робити вправи, які стимулюватимуть кровообіг.

Приготуйся до літа і вийми міні-спідниці !