Красиві волосся під час менопаузи завдяки гормонам?
Зміна рівня гормонів під час менопаузи не залишає шкіру та волосся безслідно. Шкіра стає більш сухою, утворюється зморшка і процес загоєння часто сповільнюється після травм. Це допомагає проти симптомів, і тому ви можете запобігти їх!
Свіжий колір обличчя та гарне волосся - яка жінка цього не хоче? Зрештою, здорова, гладка шкіра та повне, блискуче волосся - втілення краси та жіночності. Жіночі статеві гормони, особливо естроген, відіграють важливу роль у регуляції численних процесів у шкірі та волоссі.
Наприклад, вони підвищують здатність шкіри накопичувати воду, зменшують вироблення шкірного сала, стимулюють утворення пігменту в епідермісі та посилюють її імунну функцію. Жіночі гормони також захищають волосся і, крім усього іншого, гарантують, що вони не стають занадто тонкими або навіть не випадають. Відповідно, падіння рівня естрогену, яке знаменує собою початок менопаузи, часто призводить не тільки до припливів та поту - це також має негативні наслідки для шкіри та волосся.
Менопауза: зморшки через падіння гормонів
Жінки вже можуть мати першого з 30 років зморшки відбуваються, вологість шкіри також зменшується. З менопаузою чи те Зниження рівня естрогену Шкіра стає помітно в'ялою, а утворення зморшок посилюється. Шкіра також виробляє менше олії, і ріст певних клітин шкіри сповільнюється. Як результат, також знижується виробництво таких важливих шкірних речовин, як колаген, еластичні волокна або гіалуронова кислота. Експерти підрахували, що жінки втрачають близько 30 відсотків шкірного колагену протягом перших п’яти років після останньої менструації. Це теж впливає на них Товщина шкіри: Поки шкіра стає товщі у віці від 35 до 49 років, товщина шкіри зменшується приблизно на один відсоток на рік після менопаузи.
Однак не тільки естроген відіграє важливу роль у старінні шкіри. Інші фактори також можуть впливати на процес старіння шкіри. Це включає перш за все Вплив сонця, вплив навколишнього середовища, а також вживання алкоголю або нікотину. Звичайно, є також спадкові фактори значний.
Естрогени стимулюють утворення клітин у шкірі
Жінки, які обрали гормональну терапію через такі захворювання, як припливи та піт, також можуть отримати позитивний вплив на структуру шкіри. Наукові дослідження показали, що надходження естрогенів стимулює утворення клітин у шкірі. Це збільшує вироблення колагену, а разом з ним і товщину шкіри. Крім того, надходження естрогену сприяє утворенню гіалуронової кислоти і позитивно впливає на вміст вологи в шкірі.
Естрогени також впливають на Загоєння ран. Таким чином, вони підтримують ріст шкіри після травм і гарантують, що шрами - у будь-якій формі - залишаються невеликими.
Випадання волосся через дефіцит гормону
Зі збільшенням віку кількість і розмір жінок збільшується Коріння волосся від. Здається, це пов’язано, серед іншого, із падінням естрогенів. Але також відсутність Поживні речовини такі як цинк або залізо вважаються можливими причинами. В результаті волосся часто стоншується і може статися дифузне випадання волосся. Волосся на лобку та пахвах також регресує під час менопаузи.
Падіння естрогену також може призвести до того, що чоловічі гормони раптово переважають. Це дозволяє т. Зв андрогенетичний Втрата волосся (Алопеція), яка спостерігається у 30 відсотків жінок у віці до 80 років. Типовим є випадання волосся в області коронки. Зокрема, для терапії доступні препарати місцевої дії, включаючи естрогени.
Здоровий спосіб життя запобігає старінню волосся та шкіри
На шкіру та волосся впливає багато факторів, причому естрогени, безперечно, відіграють центральну роль. Жінкам найкраще уточнити, чи є гормональна терапія розумною та корисною в окремих випадках, поговоривши зі своїм гінекологом. Однак важливою основою для здорової шкіри та красивого волосся є також здорове харчування, ефективний захист від надмірного перебування на сонці, а також помірне вживання алкоголю та утримання від куріння.
Щоб і надалі оптимально захищати шкіру, жінкам слід постійно використовувати сонцезахисні креми з UVA та UVB-фільтрами та забезпечувати свій організм важливими поживними речовинами з вітамінами A, C та E.