Красуня Адріана Ліма, як мати таке саме тіло, як ця атомна бомба!
Але як найкращий 32-річний утримує тіло богині? Вона розкриває все про свою дієту та спортивні заходи, щоб ви теж змогли досягти її ідеального пластику !
Іншими словами, Адріана Ліма - одна з найстаріших членів команди Victoria's Secret. І роки можуть пройти, бразилець все ще такий жаркий, як і раніше! Ця брюнетка з руйнівним шармом навіть служить прикладом для найновіших новобранців, таких як Кендіс Свейнпол, яка визнала, що її надихнула Адріана Ліма для останнього шоу Victoria's Secret. Але як йому вдається залишатися справжньою атомною бомбою? І перш за все, як мати таке саме тіло, як вона? Все просто, потрібно лише дотримуватися дієти до кінця.
Топ-модель справді розкрила свої секрети для схуднення для блогу Modelinia: "На сніданок я маю або яйця, або вівсянку з ягодами. На обід я маю суп і салат, а на вечерю я зосереджуюсь на білках, лососі, курці та овочах. І звичайно, я п'ю тонни води!". Спеціальна дієта, щоб залишатися на вершині подіумів !
Що стосується спорту для нарощування м’язів, то прекрасне є "Шанувальник боксу та кардіотренування. Я намагаюся якомога більше змішувати вправи, але я досить лояльний до боксу, стрибків через скакалку та присідань".. Тепер, коли у вас є всі карти, ви теж можете мати те саме тіло, що і манекен !
Незважаючи на все, атомна бомба здається складною, оскільки вона не виконувала стільки вправ, як зазвичай. "Цього року я тренувався лише тричі на тиждень, тому що перед виставкою я їздив занадто багато" вона зізнається, говорячи про останній показ мод Victoria's Secret, де Ангелів розв’язали під час хіту Тейлор Свіфт "Я знала, що у вас були проблеми". Не хвилюйся Адріана, ти була такою ж чудовою, як і в попередні роки !