Креатин моногідрат, 5000 мг (100%) - 200 капсул (40 доз)

Час доставки: 24-48 год

ДОСТАВКА ЗА 24-48Г! Доставка наступного дня, для замовлень, розміщених до 15:00.

БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА! Безкоштовна доставка в будь-яку точку країни при замовленні на суму понад 200 лей.

БЕЗКОШТОВНЕ ПОВЕРНЕННЯ! Безкоштовне повернення через 30 днів, лише в одній формі.

СВІДЧЕННЯ КЛІЄНТІВ! Подивіться, що наші клієнти говорять про нас!

креатин є доповненням номер один у підвищенні продуктивності в тренажерному залі. Дослідження показують, що це може збільшити м’язову масу, силу та спосіб виконання вправ. Крім того, він пропонує ряд корисних для здоров'я переваг, таких як захист від неврологічних захворювань.

креатин він вважається небезпечним та має безліч побічних ефектів, але ці твердження не підтримуються. Насправді це одна з найбільш вивчених добавок із надзвичайним профілем безпеки.

креатин це речовина, яка природним чином знаходиться в м’язових клітинах. Це допомагає м’язам виробляти енергію під час інтенсивних вправ або підняття тягарів.

Використання креатину в якості добавки є досить поширеним явищем для спортсменів та спортсменів для розвитку м’язової маси, збільшення сили та поліпшення показників фізичних вправ.

Хімічно він має багато спільного з амінокислотами. Організм може виробляти його з амінокислот гліцину та аргініну.

Кілька факторів впливають на запаси креатину в організмі, включаючи споживання м’яса, фізичні вправи, м’язову масу та рівень IGF-1.

Близько 95% креатину в організмі зберігається в м’язах у вигляді фосфокреатину. Решта 5% зберігається в мозку, нирках і печінці.

Коли ця кількість поповнюється, відкладення фосфокреатину збільшуються. Це форма енергії, що зберігається в клітинах, допомагаючи організму виробляти більше високоенергетичних молекул, званих АТФ.

АТФ часто називають енергетичною валютою організму. Коли АТФ більше, організм може виконувати вправи набагато краще під час тренувань.

Креатин також модифікує кілька клітинних процесів, які призводять до збільшення м’язової маси, сили та покращують відновлення.

Ось деякі ефекти та переваги креатину:

У вправах високої інтенсивності її основна роль полягає у збільшенні відкладень фосфокреатину в м’язах. Потім додаткові відкладення можуть бути використані для отримання більшої кількості АТФ - ключового джерела енергії для високоінтенсивних вправ.

Креатин також може сприяти розвитку м’язової маси за допомогою таких шляхів, як:

Збільшення робочої дози: дозволяє набагато більший загальний обсяг робочого навантаження за одне тренування - необхідний для збільшення тривалої м’язової маси
Покращує клітинну сигналізацію: добавки можуть збільшити клітинну сигналізацію через супутники, де сигнали до м’язів допомагають відновленню та збільшенню нової м’язової маси
Підвищує рівень гідратації клітин: він добре відомий тим, що збільшує вміст води в м'язових клітинах. Це призводить до ефекту збільшення обсягу клітин, що може відігравати певну роль у розвитку м’язів.
Зменшує розпад білка: добавки також сприяють збільшенню загальної м’язової маси.
Знижує рівень міостатину: Як відомо, підвищений рівень міостатину уповільнює або повністю гальмує ріст нових м’язів. Добавки можуть зменшити ці ефекти, посилюючи потенціал для розвитку м’язів.

Креатин міститься в усьому тілі, переважна більшість зберігається в м’язах. Його отримують з м’яса та риби, але він також може синтезуватися в організмі, починаючи з амінокислот, згаданих вище.

Зазвичай кількості, одержуваної з раціону, та тієї, яку виробляє організм, недостатньо, щоб максимізувати відкладення м’язового креатину.

Середній вміст осаду становить близько 120 ммоль/кг, але добавки креатину можуть підвищити рівень до 140-150 ммоль/кг. Під час вправ високої інтенсивності накопичений креатин допомагає м’язам виробляти більше енергії. Це головна причина, чому креатин покращує фізичні вправи.

Після заповнення м’язових відкладень креатином будь-який надлишок розпадається на креатинін, який метаболізується печінкою і виводиться із сечею.

Вплив креатину на м’язи

Креатин дуже ефективний як для довгострокового, так і для короткочасного росту м’язів.
Це благотворно впливає на широкий спектр людей, включаючи сидячих людей, людей похилого віку та елітних спортсменів.
Добавки креатину можуть забезпечити додаткову енергію АТФ, що покращує ефективність вправ високої інтенсивності. Він також може стимулювати певні ключові біологічні процеси, що призводять до росту м’язів.
Пряма роль креатину у виробництві енергії АТФ полягає в різкому поліпшенні фізичних вправ. Дослідження показали, що він може оптимізувати багато факторів, що допомагають краще виконувати вправи, такі як: сила, вибух, здатність спринтувати, витривалість м’язів, стійкість до втоми, м’язова маса, відновлення, ємність мозку.

Вплив креатину на мозок

Одна з найцікавіших перспектив пов’язана зі здоров’ям мозку та лікуванням неврологічних захворювань. Як і м’язи, мозок зберігає фосфокреатин і потребує АТФ для оптимального функціонування.
Креатинові добавки пропонують для поліпшення таких захворювань: хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, хвороба Хантінгтона, ішемічний інсульт, епілепсія, травми головного або спинного мозку, хвороби моторних нейронів, пам’яті та функції мозку у людей похилого віку.

AllNutrition надає вам унікальну формулу чистого креатину моногідрату (100%) 5000 мг.

Спосіб введення: 5 таблеток на день, бажано під час їжі.

інгредієнти: Креатин моногідрат, засіб, що не загущує: солі магнію жирних кислот, капсульне покриття (желатин, барвник: діоксид титану).

Склад: Креатин моногідрат 5000 мг. 100%

Протипоказання та алергени: Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Продукт є дієтичною добавкою і не повинен замінювати різноманітне та збалансоване харчування та здоровий спосіб життя. Зберігати в недоступному для дітей. Продукт протипоказаний вагітним або жінкам, що годують груддю. Продукт може містити потенційно алергенні речовини: молоко, сою, яйця, клейковину!

властивості Робіть консерванти, виготовляйте штучні барвники, робіть ГМО

Для: Чоловіки, жінки

Тип адміністрування: Усний маршрут

Використовуваний для: Нервова система, М’язова система