Креатинкреатинні добавки Hi Tec Nutrition є постачальником харчових добавок

Креатин - це повністю природна речовина, яку ми вживаємо в невеликих кількостях щодня, наприклад, через червоне м’ясо, але яка також виробляється самим організмом.

Основна функція креатину полягає у забезпеченні м’язів основним джерелом енергії, так званим АТФ (аденозинтрифосфат). Наприклад, без АТФ ми не змогли б виконати біцепсову завивку.

Креатин також покращує засвоєння вуглеводів (глюкози) у клітинах і, таким чином, забезпечує кращу продуктивність, особливо при високій швидкості.

Креатин завжди поглинається разом з водою. Цей процес часто трактується неправильно у зв'язку з креатином. Креатин НЕ накопичує воду під шкірою і, таким чином, погіршує зовнішній вигляд, але зберігається внутрішньоклітинно (в клітині), де робить клітину товщі.

Оскільки не кожен може терпіти «вихідну форму» креатину, так званого моногідрату креатину, нині доступний ряд різних композицій. Існує також кілька варіантів, оскільки креатин моногідрат вимагає, щоб клітини засвоювали цукор. Деякі лікарські форми містять транспортні речовини, які роблять це можливим без цукру і, отже, роблять креатин придатним для низьковуглеводних форм харчування.

З усіх безрецептурних харчових добавок креатин є найкращим та найширшим дослідженням. Потенціал підвищення продуктивності був безліч разів доведений як для силових спортсменів, так і для спортсменів на витривалість.

Основна функція креатину полягає у забезпеченні м’язів основним джерелом енергії, так званим АТФ (аденозинтрифосфат). Наприклад, без АТФ ми не змогли б виконати біцепсовий згин.

Креатин завжди поглинається разом з водою. Цей процес часто трактується неправильно у зв'язку з креатином. Креатин НЕ запасає воду під шкіру і, таким чином, погіршує зовнішній вигляд, але зберігається внутрішньоклітинно (в клітині), де робить клітину товщі.