Креветки з чорного перцю - Balade Gourmande de Cécile

Кулінарія та подорожі - це мої дві пристрасті. у цьому блозі я сподіваюся поділитися ними з вами за допомогою рецептів у вигляді покрокових фотографій. Я запропоную вам прості та сімейні рецепти, іноді кілька легких рецептів

Додому
ІНДЕКС РЕЦЕПТІВ
ДЕКОРАЦІЇ СТОЛІВ
ІДЕЇ МЕНЮ
ЛІТЕРАТУРА
Інформація про товар

24 травня 2015 р

Креветки чорного перцю

Мине 3 тижні, як я повернувся до рук. але, якщо ви регулярно стежите за мною, ви знаєте, що я занадто жадібний, щоб погодитись на пару курку та варені овочі. !

Не бажаючи загрожувати своєму здоров’ю, я заборонив всі обмежувальні дієти, що викликають недоліки. відсутність високобілкової дієти, яка, на мій погляд, дуже шкідлива для нирок. Ні секрету ! Щоб схуднути, потрібно їсти все, але зменшувати кількість і калорії ! Тож я отримую задоволення, контролюючи, що я їжу. і це працює ! вже 4 кг втраченого !

Більше того, якщо ви хочете стежити за моєю пригодою та моєю боротьбою з кілограмами, я запрошую вас трохи прогулятись у моєму новому щоденнику, щоб дізнатись про мої щоденні меню. .

З моєю коханою ми маємо шанс полюбити азіатську кухню. ми можемо їсти його майже щодня, не нудьгуючи !

це добре ! ця барвиста і смачна кухня може бути сумісною, коли ви хочете зменшити калорії !

Тому сьогодні я пропоную вам новий рецепт, натхненний азіатськими стравами .

Деякий час тому я їв у ресторані яловичину чорного перцю на гарячій плиті .

У мене не було яловичини (або гарячої плити). але в морозилці у мене були креветки. і хоп ! Ось я на кухні, щоб спробувати знайти смак цієї страви !

Вирок: частування ! для тестування з іншими джерелами білка (яловичина, кальмари.)

КРЕВИКИ ЧОРНОГО ПЕРЦЯ

Для 2-3 людей:

300г сирих креветок

3 - 4 білої цибулі

китайське рисове вино

Пасеруйте 1 подрібнену червону цибулю на 1 столовій ложці олії .

Додати 300г сирих креветок .

Варити 5 хв, помішуючи.

Додати 1 ч. Ложку чорного перцю .

Додайте 3 подрібнені білі цибулини.

Послабте 1 ч. Ложку кукурудзяного крохмалю в 2 ст. Ложці соєвого соусу + 2 ст. Ложки китайського рисового вина + 1 ст. Ложки нуоку .

Залити креветками.

Варити 3 - 5 хв, постійно помішуючи.

Коментарі

Yum, ми також любимо азіатську їжу, і це готує мій коханий! скажімо, 4 кг за 3 тижні - це чудово! Я повністю з вами згоден, ви повинні їсти все! Для мене працювало збалансоване харчування та багато спорту. Поцілунки

Я в захваті від результатів. але я маю стільки ваги, щоб скинути, що це просто крапля води хаха

У мене є невеликі проблеми з тим, щоб зайнятися спортом, але я намагаюся якомога більше ходити пішки (близько 12 000 кроків на день), і я їзжу на велосипеді з дітьми у будні .
поцілунки

Так, треба набратися терпіння. У 2011 році я втратив 16 кг, і з тих пір я відновив лише 2 кг. 12000 кроків - це дуже добре! We We bike теж! Ви потрапите туди, і тижні, коли ви втрачаєте менше чи ні, вам не доведеться здаватися. Я вірю в це, ти здаєшся мотивованим і рішучим!

Я не поспішаю. Я встановлюю собі 1 кг на тиждень, щоб мати можливість тривати і стабілізуватися після цього ! поцілунки

Я сказав би лише одне: МІАМ .

Ага, друга річ. BRAVO для вашої ваги

спасибі! нарешті ця дієта хороша ! це дозволяє мені перезапустити цей блог lolbises

Ви дуже сміливі, і я захоплююся вами.
Я не можу цього зробити, поки що не сила волі, бо, скажімо, схуднення - це ціле питання сили волі.
У будь-якому випадку цей рецепт і як завжди дуже спокусливий
Поцілунки

впевнений, що заповіт робить значну частину роботи нестабільною

Я досить стриманий читач, але сьогодні я хотів привітати вас на вашому сайті.

велике спасибі добрий вечір

Привіт Сесіль
Я розчарований тим, що не читаю вас з травня.
Сподіваюся, все добре в плані здоров’я !
Сподіваємось побачити вас знову незабаром тут для нових рецептів
Поцілунки
Скрипка

дякую так добре. Мені просто дуже бракує часу, тому що я працюю у великому професійному проекті
Сподіваюся, я зможу швидко знайти час повернутися сюди
bisescécile