Кріосауна холодотерапія від мінус 180 градусів
Хоча здається важко повірити, холодотерапія успішно лікує болі в спині, ревматизм, надає шкірі омолоджуючий вигляд і навіть допомагає схуднути. Цей останній метод в основному використовується спортсменами.
Фахівці стверджують, що терапія холодом має багаторазовий благотворний вплив на організм. Його використовував в Японії в 1978 р. Ревматолог Т. Ямаучі. Ця терапія спочатку застосовувалася для пацієнтів з ревматоїдним артритом.
Кріосауна - це насправді ванна на холодному сухому повітрі, яка триває до трьох хвилин, і в цей час тіло піддається низькій температурі до мінус 180 градусів.
"Кріотерапія всього тіла природним чином стимулює системи самовідновлення та індукує зміни на трьох рівнях: кровоносна система, нервова система та меридіани або енергетичні центри. Це благотворно впливає на здоров’я, красу, перевагою є час, який людина економить, оскільки процедура не займає більше трьох хвилин, плюс вона пропонує приємний стан. Холодна повітряна ванна набагато приємніше холодного душу. Вплив холоду визначає вироблення ендорфінів, гормону щастя, який забезпечує всьому тілу тонізуючий стан, стан добробуту, який триває з часом ", - пояснює Габріель Ахеларіцей на веб-сайті свого центру кріосауни.
Однак кріосауна впливає на кілька захворювань. Експерти стверджують, що 10 сеансів при мінус 180 градусах допомагає регулювати сон, знімає біль у м’язах, целюліт та підвищує статевий апетит. Великою перевагою є холодотерапія допомагає схуднути.
"Процедури кріосауни змушують організм втрачати велику кількість енергії. Залежно від маси тіла та температури кабіни, під час процедури пацієнт може спалити 150-200 ккал, а між процедурами - 1000-3000 ккал. Було відмічено, що в деяких випадках пацієнти, які дотримувались процедури кріосауни, втрачали від 7 до 10 кілограмів в кінці серії з 20-30 процедур ", також показано на сайті кріосауни з Яссі.
Надзвичайно корисною є терапія холодом лікування астми, пневмонії, зняття стресу та шкірних проблем, таких як псоріаз. Дерматологи в захваті від цього методу.
"Є логічне пояснення, чому холод корисний для шкірних захворювань, особливо псоріазу. Холод допомагає шкірним судинам. Псоріаз є імуношкірним станом, і є дослідження, які показують вплив холоду на розширені судини, мороз стимулює колаген. Кріотерапія корисна для людей із надмірною вазодилатацією, цей метод приносить їм найбільшу користь. У їхньому випадку рекомендується така холодова терапія '', - пояснює дерматолог Лора Геука-Соловъстру.
Наприклад, при лікуванні астми та хронічної пневмонії рекомендуються процедури по 18 секунд, по одній на день, протягом 25-30 днів.
Ми також рекомендуємо: