Кріотерапія всього тіла, яка користь від KinéOblog
Принцип кріотерапії всього тіла.
Кріотерапія всього тіла - це техніка, розроблена в Японії в 1970-х роках доктором Ямаучі для медичних цілей. Він полягає у виробленні теплового удару, який викликає низку корисних фізіологічних реакцій на фізичному та психологічному рівні. Дві основні технології - кріосауна та кріогенна камера.
У кріосауні тіло «купається» в парах азоту аж до плечей. Голова залишається поза кабіною, а система відводу пари запобігає насиченню навколишнього повітря. Температура падає від -120 ° C до -150 ° C.
Кріогенна камера складається з 2 шлюзів: попередня камера, де температура знаходиться в діапазоні від -50 ° C до -70 ° C, і основна камера приблизно -115 ° C. Оскільки цього разу немає азоту, ми можемо дихати без страху.
У чому переваги кріотерапії всього тіла ?
Область застосування кріотерапії величезна. Переваги знаходяться в наступних сферах:
Медичний
Ревматологія (ревматичні захворювання, фіброміалгія, біль у м’язах, артроз)
Травматологія (травми, удари, розтягнення, тендинопатії, післяопераційні)
Неврологія (спастичність, мігрень і головний біль, розлад сну)
Дерматологія (псоріаз, екзема, нейродерміт)
Атлетичний
Підготовка та відновлення
відновлення після травм
Покращення продуктивності
Благополуччя
Втома/тривога/стрес/депресія
Проблеми зі сном
Мігрень
Jet-Lag
Естетичний
Схуднення/втрата ваги
Підтяжка шкіри
Як працює сеанс кріогенної камери? ?
Перш за все, рекомендується поговорити зі своїм лікарем або фізіотерапевтом. Перевірка гарантує, що ЦВК не протипоказаний.
Настав час обладнати себе: купальник, флісові рукавички, шкарпетки до колін, флісовий капелюх, маска хірурга, крокси та халат. Ідеальне вбрання для 3-хвилинної прогулянки при -110 ° C.
Після підготовки та прийняття напруги вам пропонується провести кілька секунд у шлюзі при -60 ° C. Головна спальня при -110 ° C чекає на вас 2 з половиною хвилини. І нарешті вже пора вийти і подбати про контроль температури.
Які протипоказання ?
Абсолютні протипоказання
Неконтрольований високий кров'яний тиск
Інфаркт міокарда віком до 6 місяців
Дихальна недостатність
Порушення кровообігу
Стенокардія
Кардіостимулятор
Артеріальна хвороба 3 або 4 стадії
Тромбоз глибоких вен
Гостра респіраторна інфекція
Ниркова коліка
Глибока анемія
Алергія на холод
Кріоглобулінемія
Гостра бактеріальна або вірусна інфекція шкіри
Гостра глибока інфекція
Вживання алкоголю або наркотиків
Відносні протипоказання
Порушення серцевого ритму
Недостатність клапана
Стеноз клапана
Артеріопатія 1 і 2 стадії
Ішемічна хвороба серця
Синдром Рейно
Полінейропатії
Вагітність> 4 місяці
Клаустрофобія