Кріс Фойгт і картопляна дієта; Товсті німці; Все про дієти, калорії та харчування

DD-Team 20 листопада 2010 р

. ти можеш Втратити вагу якщо ви їсте картоплю лише деякий час? Чи є помітні побічні ефекти?

Кріс Войт (член комісії з картоплі в США) розслідує це питання. Він з'їдає близько 20 картоплин (6,5 фунта) на день. Це близько 2100 калорій (не мало для дієти).

Щоб все це не стало для нього занадто нудним, він завжди винаходить нові страви. Як щодо картопляного морозива, наприклад? Або смачна картопляна лазанья?

Все ще виникає питання, чи може це захворіти, ми вважаємо, що це не може бути справді здоровим у довгостроковій перспективі. Однак картопля - не найгірша їжа для такої спроби. Він містить воду, клітковину, вуглеводи та невелику кількість білка (що цілком пристойно з огляду на його кількість), ускладнюється лише жир. Також сумнівно, як він готує картоплю.

Джерело Вікіпедія (картопля):

приблизно 15 відсотків вуглеводів (крохмаль)
близько 2 відсотків білка
близько 0,1 відсотка жиру
близько 2,1 відсотка харчових волокон
приблизно 78 відсотків води
приблизно 1 відсоток мінералів та мікроелементів, таких як натрій, калій, магній, кальцій, фосфор та залізо
численні вітаміни, головним чином вітамін С, але також вітамін А та вітаміни групи В

Наразі Кріс не повідомляв про будь-які побічні ефекти у своєму блозі. Він уже схуд за всю кампанію.

Що ви думаєте про цю дієту? Хороша ідея чи просто кляп для реклами? Якщо вам пропонують вибір, з якою їжею ви б хотіли спробувати? Ми, мабуть, спробували хліб 🙂