Кріштіану Роналду Ви хочете бути схожими на CR7 Ось його план харчування - Ватсон
Фітнес-секрет Кріштіану Роналду: що він їсть і скільки спить
Більше спорту "
Цуг більше не рахується з Алатало - замість цього приходить коло?
Ідола регбі знайшли мертвим у парку поблизу Парижа +++ Шальке відокремлюється від Ібішевича ...
Завдяки спалаху натхнення Білла Шенклі ФК "Ліверпуль" стає "червоними"
Хааланд забиває і забиває ++ ПСЖ залишається в перегонах завдяки Неймару ++ Мората рятує ...
Трамп проводить прес-конференцію - і залишає приміщення через 64 секунди
Як ми спілкуємося в гримерці та на полі в BVB, щоб ...
Найчитаніші
"Мій батько не вмер з, а від Корони" - 5 доль за ...
Трамп проводить прес-конференцію - і залишає приміщення через 64 секунди
14 (рідкісних) фотографій речей, які перевершують ваші очікування
У Кріштіану Роналду є тіло 20-річного юнака. Це показали фітнес-тести, які нині 34-річний португалець пройшов влітку 2018 року після переходу в ювентуський Турин.
Загальновідомо, що п’ятиразовий світовий футболіст тренується як божевільний, щоб тримати форму. Крім того, Роналду також надає великого значення своєму способу життя: іспанська спортивна газета "AS" повідомляє про плани Роналду щодо їжі та сну.
Допис, яким поділився Кріштіану Роналду (@cristiano) 8 січня 2020 року о 04:09 за тихоокеанським стандартним часом
Кріштіану Роналду знаходиться у найкращій формі не лише завдяки тренуванням.
Його харчові звички є основною частиною його видатної фізичної форми. Нападник "Ювентуса" їсть до шести разів на день, особливо багато риби: риби-меч, тунець і тріска - його улюблені. Крім того, португалець їсть багато курки, що ідеально підходить через низький вміст жиру та велику кількість білка. Сам Роналду навіть називає курку "супер їжею".
На сніданок Роналду надає перевагу шинці та сиру з нежирним йогуртом. В якості «закуски в середині ранку» це може бути тост з авокадо.
Допис, яким поділився Кріштіану Роналду (@cristiano) 14 липня 2017 року об 11:02 за тихоокеанським часом
Футболісти насправді Foodporn називають footporn?
Обід для Роналду подвійний: він повинен віддати перевагу курці з салатом як перше меню обіду. Згодом з’являється риба, знову ж таки з салатом або яйцями та оливками.
Більше про Кріштіану Роналду:
М'ясо або риба також є в меню на вечерю - тут він також любить розлучатися і їсти у два різні часи.
Роналду не тільки має власний план їжі, але і сну. Протягом ночі це повинно бути по 8 годин, плюс кілька снів - іноді до п’яти на день.
Все це пов’язано з великою кількістю футбольних тренувань, фітнесу та різноманітних видів спорту, таких як плавання або пілатес.
Допис, яким поділився Кріштіану Роналду (@cristiano) 1 серпня 2019 року о 1:16 ранку за тихоокеанським часом
Гаразд, ванна занадто мала для купання. Просто хотів знову показати вам його шість пакетів.
Оскільки ви прокрутили так далеко, ми припускаємо, що вам подобається наша журналістська пропозиція. Як ви можете знати, нещодавно ми вирішили не вводити обов’язковий логін у Watson. Ми також не матимемо жодних бар’єрів для оплати. Ми не хочемо створювати жодних перешкод для доступу до Уотсона, оскільки ми віримо, що в умовах демократії кожен повинен мати можливість отримувати інформацію легко і в будь-який час. Якщо ви все ще хочете підтримати нас невеликою сумою, будь ласка, зробіть це тут.
Чи хотіли б ви підтримати Уотсона та журналістику?
(Вас перенаправлять на stripe.com (перенаправлять для завершення платежу)
Або підтримайте бажану суму банківським переказом.
Кар’єра Кріштіану Роналду
Тож світ сміється з нового бюсту Роналду
Вас також можуть зацікавити:
Підпишіться на нашу розсилку
Найчитаніші
«Мій батько не вмер з, а від Корони» - 5 ...
Трамп проводить прес-конференцію - і вже виходить із зали ...
14 (рідкісних) фотографій речей, які перевершують ваші очікування
Кількість тестів на корону падає - через ці 6 перешкод
Ймовірний теракт у Лугано - що ми знаємо і що ...
Більшість коментували
Поточні дані про коронавірус у Швейцарії та ...
Терапія плазми крові не виявляє ефективності +++ кількість смертей у ...
"Сьогодні в Пошті хаос"
За один день Ілон Маск збагатився на 7 мільярдів - він ...
На це люди в Швейцарії витрачають свої гроші - і так багато ...
Більшість поділилися
Зоопарк Голдау вітає білих оленів
«Ледь справедливо ставись до моєї роботи» - 3 ...
Ви тут маєте рацію! 28 смішних невдач, які проведуть вас через ...
Коли починається вакцинація короною у Швейцарії? Найбільш важливим …
Руки від Telegram? Ось чому додаток повинен бути ...
Цей віковий рецепт макаронних виробів містить лише 4 інгредієнти і є МОЛОТОМ
Старовинний, сільський рецепт макаронних виробів, який можна приготувати за найкоротші терміни і є смаком для смаку, який не можна порівняти. І зі швейцарським зв’язком. Signore e signori, vi presento: La PASTA ALLA GRICIA!
Найприємніше в італійській кухні полягає в тому, що ти ніколи не припиняєш вчитися. Завжди можна знайти нову страву. І „нове” не обов’язково означає вишукане творіння творчого молодого шеф-кухаря (це, звичайно, теж є), але також щось старе, сільське, регіональне. Щось, з чим ви раніше ніколи не стикалися - адже італійська кухня така багата.
Наприклад, макарони alla gricia. Я ніколи раніше не чув про це.