Крісті Брінклі рекомендує "Кольорову дієту"
Хороша порада: коли 56-річна Крісті Брінклі сідає на дієту, вона з особливою обережністю їсть якомога більше «кольорів».
Красива модель була представлена на численних обкладинках спортивних журналів, особливо в 70-80-х роках, а також була затребуваним обличчям у косметичній індустрії.
Секрет її молодої зовнішності полягає в тому, що вона завжди стежить за тим, щоб їсти якомога більше їжі різних кольорів. Це забезпечує засвоєння всіх поживних речовин, необхідних організму. Крісті Брінклі дотримується цієї дієтичної рекомендації протягом десятиліть і задається питанням, чому дієтологи лише зараз дотримуються цієї поради. Їх троє дітей Алекса (24), Джек (15) і Сейлор (12) також живуть із різноманітним і здоровим харчуванням.
"Тільки зараз ви помітили, наскільки важливо їсти якомога більше продуктів з різним кольором, і я стежу за цим щодня протягом багатьох, багатьох років", - сказала колишня модель. «Моя дієта - це всеосяжне поняття. Поряд із широким вибором видів спорту та продуктів харчування у різних кольорах. Я просто люблю змінювати речі ".
Навіть якщо це здається таким, Крісті Брінклі не сидить на жорсткій постійній дієті - навпаки! Морозиво - одне з найулюбленіших її часів, і коли вона відчуває бажання побалувати себе, шукайте хороший бренд та високу якість.