Крісті У лютому цього року я важив 130 кг
Перша причина, через яку я прийшов у Revvolution, була на початку цього року, коли мені стало дуже погано перед початком концерту, я не перебільшую, але я думав, що я помру. На той момент я знав, що зроблю все можливе, щоб змінити свій спосіб життя з точки зору харчування та відновлення фізичної форми.
Моя наречена розповіла мені про Валентина Василя та його графік, прочитавши книгу "Спосіб життя, а не дієта". Вона завжди намагалася переконати мене зробити щось щодо свого здоров’я. В основному, я пішов на пенсію, не усвідомлюючи цього.
У лютому цього року я важив 130 кг (сором, я брехав про вагу). Зараз, в середині листопада, я важу 88 кг.
З першої дискусії з дієтологом я вирішив, що більше не хочу їсти (вона з посмішкою затвердила мій список виключених продуктів), і склав меню, виходячи з того, що залишилось і функціонує, і чому мені подобається те, що залишилось, щоб я залишався здоровим і повним сил.
У зв'язку зі спортом, як я можу бути коротшим і висловити свої почуття? Якби моє тіло трималося, я б ходив на всі тренування. З ранку до вечора ... щодня!
Я ніколи не відчував бажання здатися чи здатися.
Я знаю, що це звучить як дитинство, але одного разу мені довелося поговорити з Валі перед тренуванням "Насос" (яке він сам збирався провести). Я пішов до нього, коли він зігрівся на уроці. Я хотів би колись виглядати так само визначено, як він. Я знаю, мені слід змінити роботу, щоб виглядати так, не зараз, а вже кілька років. Але це була б мета - мати все кращий і чіткіший тонус м’язів.
Для мене Revvolution означає місце, де я почуваюся як вдома. Місце, де я завів друзів, і місце, де я завжди почуваюся ПРОСТО добре. Хоча я часто широко падав на підлогу.
Revvolution дає мені відчуття згуртованої сім'ї. Тренери і навіть клієнти, які вже деякий час приїжджають. Це спільнота, куди люди приходять, щоб від’єднатись, де всі працюють і прагнуть один до одного. Я завжди приходжу на тренування із задоволенням, навіть коли дуже втомлююся.
І мені сподобалось те, що ми завжди робимо щось нове. Навіть для тренувань з однаковою темою вправи завжди бувають різними і дедалі складнішими. Не наступайте на місці!
Я точно продовжуватиму приймати і рекомендувати цю програму, яка повністю змінила мій спосіб життя.
Вам сподобалась ця стаття? Якщо ви хочете отримувати цікаву інформацію про харчування та тренування, підпишіться на бюлетень Revvolution!