Крістіан Маргарит курячий суп

Блог про здоровий спосіб життя, харчування та спорт

Хто така Крісті Маргарит?
Спершу читайте тут!
КАТЕГОРІЇ
7 хвилин
Спогади
Biz
Що ми їмо?
міський
Дієта
GetFIT Challenge
GetFIT Radio Show
Відео GetFIT
Хороша їжа
мій щоденник
Моя думка про…
презентації
Друзі
рекомендації
- AGH
Здоров'я
Секс
Спорт
Стероїди та допінг
добавки
Поради та підказки
Кулінарний туризм
Де ми їмо?

Я застудився. У мене вже була свиня, тепер це буде румунський грип. Тобто різні країни витратили мільйони і мільйони, щоб знайти спосіб профілактики та/або лікування застуди. Не існує. Навіть якщо ви бачите по телевізору рекламу "ліків" від застуди, вони є лише симптоматичними, вони не допомагають імунній системі чи зцілення, навпаки. Очевидно, вони корисні, коли доводиться їхати на роботу, і нікому не байдуже, якщо вам погано.

Я припинив прийом імунного поновлення на кілька тижнів і навіть думав, що останнім часом не приймав глютаміну. Здається, одного лише вітаміну D мені було недостатньо, бо через кілька днів, коли він мене «випробував», холод позбавив мене: лихоманки, болю в горлі, полум’я в носі, головного болю. Я взяв повний спектр можливих добавок і додав секретний інгредієнт: курячий суп від моєї матері, з заміською куркою, годуванням і травою. Я швидко одужав.

Той самий порядок: спочатку м’ясо та яйця, потім овочі. Навіть якщо "гриль" ризикує містити канцерогени, вживання овочів та антиоксидантів скасовує цей ризик.

Тон на пароплаві - повне розчарування. Окрім того, що він дорогий, він менш поживний, ніж скумбрія, сардини або лосось. Він практично не має смаку. Я кладу на нього лимон і олію, я просто відчуваю, що теж щось з’їдаю. Ми звикли вважати це хорошим вибором, оскільки це був практично чистий білок. Тим часом я з’ясував, що чистий білок - не найкращий вибір, і що у випадку з рибою жир є найціннішим, тим самим жиром, який деякі постійно кладуть у кут.

Класичний омлет. Цього разу з вівчаними ковбасками, сушеними, в сковороді було дуже мало, так само, як яєчний білок коагулював. Червоний перець лише трохи пом’якшився. Було дуже смачно. Що й казати, я їв стільки всього вранці і мав достатньо енергії протягом дня, іноді навіть ввечері, коли їв наступний прийом їжі.