Крістоф Кесслер Харчування для голови
Рецепти деменції, депресії, мігрені тощо
Як правильна дієта позитивно впливає на наш мозок
Рецепти здоров’я мозку
Кількість хворих на головний біль ще більше зросла за останні кілька десятиліть, депресія в даний час є широко розповсюдженим захворюванням, і зі збільшенням тривалості життя такі вікові хвороби, як деменція або хвороба Паркінсона, частіше зустрічаються. Коли мозок не працює добре, він може проявлятися різними способами. Але є спосіб захистити сірі клітини: при правильному харчуванні це працює.
Голоси читачів
Зрозуміло
Пріоритетами для збереження здоров’я є запропонована дієта, а потім кілька підходящих рецептів. Можливо цільнозерновий хліб із смаженими яйцями та паприкою, екзотичний фруктовий салат із кварковим кремом, салат із сочевиці з яйцем та курячою грудкою або яєчня з помідором. Там є смачні речі, і ви можете легко жити з ними та харчуватися здорово. І рецепти з тофу також можна знайти. У книзі багато смачного. Насолода не виключається здоровим харчуванням, якщо ви звертаєте увагу на те, що ви їсте. І те, і інше можна добре поєднувати між собою. Готувати легко, а підготовка добре описана.
Їжа для голови
Правильне харчування корисне для нас - і не тільки для стегон, але і для голови. У "Їжі для голови" професор Крістоф Кесслер представляє нам низку рецептів, які не тільки смачні на смак, а й налагоджують психіку! На 160 сторінках кожен знайде рецепт на будь-який випадок. І не завжди це має бути найздоровішим із здорових - бенкети також часом корисні для психіки!
Дякую за вашу думку
Після короткої перевірки наша онлайн редакційна команда активує його. Зверніть увагу, що ми залишаємо за собою право схвалити образливий або неправильний вміст чи внески з невідповідними формулюваннями.
Попередній перегляд
Крістоф Кесслер, 1950 року народження, працює неврологом у власній практиці. Він займав кафедру неврології та був директором клініки неврології в університетській лікарні Грайфсвальд. Він досліджує i.a. до пластичності мозку. Він є автором "Ван", "Чоловіків, які сидять у шафах" та "Почуття щастя".
Закінчивши навчання економкою, Регіна Раутенберг вивчала екотрофологію та закінчила диплом. Багато років вона працювала редактором у харчовій частині журналу FÜR SIE. Протягом декількох років вона працює позаштатною роботою в галузі розробки рецептів та викладачем у різних видавництвах книг.