Критикам палео-дієти - Палео-досвід - прийняти палеолітичну дієту
23 березня 2012 р. Сільвен
Дякуємо за вашу відданість Paleo Experience 🙂
Перевірити таку цифру неможливо, але повідомлення є: у нас, не так давно, був а розумна дієта, просто, природно ... але все, здається, було упаковано, і ...
Наша дієта стала "нерозумною".
Результат ?
Вибух випадківожиріння, з діабет, з Рак, з серцево-судинні захворювання, залергія... всі вони тісно або віддалено пов’язані з їжею.
Важко повірити у випадковість.
Рішення ?
Просто, повернутися до розумного способу життя, до здорового харчування.
Палео-дієта, повернення до розуму
Саме в цьому контексті діє палео-дієта.
Основна ідея досить проста: мова йде про зазирніть за нами, подивитися, що працювало в минулому, щоб максимально використати його і вміти застосовувати принципи до нашого сучасного способу життя.
Палео-дієта має своїх недоброзичливців: "немає жодних доказів того, що сільське господарство є причиною сучасних хвороб", "ми не знаємо точно, що люди їли в палеоліті", "сучасна їжа більше не дозволяє нам повторити дієту. Paleo" тощо.
По правді кажучи, ці суперечки мене не цікавлять !
Зосередьтеся на результатах
Що мене цікавить поліпшення, які ми спостерігаємо, коли ми їмо палео. Переваги, які можна отримати від застосування певних родових принципів життя.
Мій досвід ...
Що стосується мене, то всі мої алергічні симптоми зникли, коли я зупинив пластівці. І я сплю краще, я маю більше енергії і перетворив жир на м’язи з моменту вживання палео.
Що інших ...
я бачив людей втрачають кілька кілограмів за кілька тижнів, ті самі кілограми, з якими вони роками боролися з великою кількістю приватних дієт.
Якби наші предки з епохи палеоліту не їли точно так чи інакше, якщо сучасна їжа точно не повторює свій раціон ... Що це може зробити ?
Результати говорять самі за себе !
Головне - результат, і на моєму досвіді, палео-дієта ніколи нікого не підводила.
Решта - це лише слова.
А ви, чи чули ви коли-небудь критику основ режиму? Як ти відповів на це ?